quinta-feira, 17 de setembro de 2009

VALE A PENA SABER...




CANELA DIMINUI O NOSSO APETITE/AJUDA DIMINUIR COLESTEROL...AJUDA MEMÓRIA/REDUZ AÇÚCAR NO SANGUE.


Como é que isto acontece? Segundo o Dr. Oz e o Dr. Roizen, a canela parece ter um efeito semelhante à insulina: activa o centro de saciedade no cérebro e reduz os níveis de açúcar e colesterol. Basta uma colher de chá por dia para sentirmos alguns benefícios. Podemos usar canela todos os dias polvilhando os cereais, tostas, batidos, chás, papas de aveia, etc.

Fonte: Roizen, MF (Dr.). Oz, Mehmet (Dr.). 2008. You –
A sua Dieta: Manual de instruções para ter o corpo ideal. Lisboa: Lua de Papel.
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*MEL P/Colesterol
Duas colheradas de mel com três colherinhas de canela misturados em meio litro de água. Deve tomar-se 3 vezes ao dia; isto reduz o colesterol em 10% em 2 horas. Tomado diariamente elimina o colesterol



*ÓLEO LINHAÇA AJUDA PREVENIR OBESIDADE PORQUÊ ACTIVA MAIS O METABOLISMO.

5 comentários:

  1. Oi!
    Eu experimentei o mel com a canela, sem água, e não consegui tomar. Vou experimentar sua receita.
    bj

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  2. Ola Ana. otimas receitas, ainda mais pra mim q adoro mel e canela. Obrigada pelas dicas. Abraços e uma linda tarde.

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  3. Bom saber que a canela ajuda a diminuir o colesterol, adoro colocar canela em pó nos iogurtes, acrescenta um sabor ótimo.
    Abraços,
    Janeisa

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  4. Olá meninas!
    Obrigada pela visita.
    Eu amo canela,uso no iogurte...,em tudo q. dá pra usar eu coloco,agora então q. estou c/ colesterol alto vou usar mais ainda.

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  5. É sempre bom saber estas coisas têns razão, adoro canela tanto nos doces como nos salgados, tambem uso bastant o mel no inverno e as sementes de linhaça - que tambem adoro.
    Beijnhos linda

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