SÓ PRA DESCONTRAIR UM POUQUINHO...

Antigas, mas boas...

Só pra relembrá...





DIPROMA

O velho fazendeiro do interior de Minas está em sua sala, proseando com um
amigo, quando um menino passa correndo por ali.
Ele chama:
- Diproma, vai fala para sua vó traze um cafèzinho aqui pra visita!
E o amigo estranha:
- Mas que nome engraçado tem esse menino!! É seu parente?
- É meu neto! Eu chamo ele assim porque mandei a minha filha istuda em
Belzonte e ela vortou com ele!



HUMIRDADE MINEIRA... NÓIS SEMU ASSIM MESSSSSSSSSS

Três paulistas querendo contar vantagem pro mineirim :
1º. paulista: - Eu tenho muito dinheiro... Vou comprar o Citibank!
2º. paulista: - Eu sou muito rico... Comprarei a Fiat Automoveis
3º. paulista: - Eu sou um magnata... Vou comprar a Usiminas
E os três ficam esperando o quê o mineiro vai falar.
O minerim da uma pitada nu cigarro de paia, ingole a saliva...
faz uma "parsa"... e diz:
- Num vendo...



MINEIRIM NO RIDIJANEIRO

Um mineirim tava no Ridijaneiro, bismado cas praia, pé discarço, sem
camisa, caquele carção samba canção, sem cueca pur dibacho.
Os cariocas zombano, contano piada de mineiro. Alheio a tudo, o mineirim
olhou pro marzão e num se güentô: correu a toda velocidade e deu um
mergúio, deu cambaióta, pegô jacaré e tudo mais.
Quando saiu, o carção de ticido finim tava transparente e grudadim na pele.
Tudu mundo na praia tava oiano pro tamanho do "amigão" que o mineirim
tinha.
O bicho ia até pertim do juêio...A turma nunca tinha visto coisa igual. As
muié cum sorrisão, os homi roxo dinveja, só tinham olhos pro bicho.
O mineirim intão percebeu a situação, ficou todo envergonhado e gritou:
-Qui qui foi, uai? Seus bobãom... vão dizê qui quando oceis pula na agua
fria, o pintim doceis num incói tamém...?



O EMPRESÁRIO E O MINEIRIM

Num certo dia, um empresário viajava pelo interior de Minas.
Ao ver um peão tocando umas vacas, parou para lhe fazer algumas perguntas:
- Acha que você poderia me passar umas informações?
- Claro, sô!
- As vacas dão muito leite?
- Qual que o senhor quer saber: as maiáda ou as marrom?
- Pode ser as malhadas.
- Dá uns 12 litro por dia!
- E as marrons?
- Tamém uns 12 litro por dia!
O empresário pensou um pouco e logo tornou a perguntar:
- Elas comem o quê?
- Qual? As maiáda ou as marrom?
- Sei lá, pode ser as marrons!
- As marrom come pasto e sal.
- Hum! E as malhadas?
- Tamém come pasto e sal!
O empresário, sem conseguir esconder a irritação:
- Escuta aqui, meu amigo! Por quê toda vez que eu te pergunto alguma coisa
sobre as vacas você me diz se quero saber das malhadas ou das marrons,
sendo que é tudo a mesma resposta?
E o matuto responde:
- É que as maiáda são minha!
- E as marrons?
- Tamém!



A PESQUISADORA E O MINEIRIN

Uma pesquisadora do IBGE bate à porta de um sitiozinho perdido no interior
de Minas.
- Essa terra dá mandioca?
- Não, senhora. - responde o roceiro.
- Dá batata?
- Tamém não, senhora!
- Dá feijão?
- Nunca deu!
- Arroz?
- De jeinenhum!
- Milho?
- Nem brincano!
- Quer dizer que por aqui não adianta plantar nada?
- Ah! ... Se prantá é diferente...


NO BOTECO

O mineirinho entra num boteco e vê anunciado acima do balcão:
Pinga______________________ R$ 1,00
Cerveja_____________________ R$ 2,50
Pão de queijo________________ R$ 2,00
Sanduíche de galinha__________ R$ 3,00
Acariciar órgão sexual _________ R$ 5,00

Checando a carteira para não passar vergonha, ele vai até o balcão e chama
uma das três garotas que ali estão servindo:
- Ô moça, faiz favor.
- Sim! Em que posso ajudar? - responde ela com um sorriso lindo.
- É ocê que acaricia os órgão sexuar dos freguêis?
- Sou eu mesma! - responde ela, com voz 'caliente' e um olhar bem sensual.
- Então, ocê lava bem as mão, que eu quero um pão de quejo.


MEIFORGADA

O mineirinho acompanha a esposa ao médico, que faz o diagnóstico:
- Meu senhor, sua esposa está precisando de verdura, ferro e cálcio.
E o mineirinho:
- Uai, dotô... Ver dura, ela tá sempre veno. Ferro, leva quastodia.
Agora, se o senhor pudé colocá um carcio, eu agardeço pruque ela tá
meiforgada memo...!!!


O VELHINHO MINEIRO

O velhinho, mineiro de Berlandia, está no hospital, nas últimas.....
O padre está ao seu lado para dar-lhe a extrema-unção.
Ele lhe diz ao ouvido:
- Antes de morrer, reafirme a sua fé em nosso Senhor Jesus Cristo e renegue
o Demônio.
Mas o velhinho fica quieto..
Ao que o padre insiste:
- Antes de morrer, reafirme a sua fé em nosso Senhor Jesus Cristo e renegue
o Demônio.
E o velhinho..... nada.
Então o padre pergunta:
- Por que é que o senhor não quer renegar o Demônio?
O velhinho responde:
- Enquanto eu num soubé pronde vou, num quero ficá de mar cum ninguém!

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DESAFIO DE MINEIRO‏

Ô, Zé! Vâmu brincá di antônimo?
- O que c'ocê falô???
- Brincá di antônimo, sô! Qué dizê, uma coisa contráia da ôtra!
Purixemplu: arto e baxo, forte e fraco...
- Ah, intindi! Intão, vâmu brincá!
- qué qui vai valê?
- Uma cerveja... Eu cumeço, tá?
Começaram a brincadeira:
- Gordo?
- Magro!
- Hômi?
- Muié!
- Preto?
- Branco!
- Verde?
- Verde? Nada disso! Verde é cor, num tem antônimo, não!
- Craro que tem!
- Intão ixprica, sô!
- Maduro!
- Ai, caráio! Pirdi a aposta! Vâmu di novo, valenu ôtra cerveja? Ma
dessa veiz ieu cuméçu!
- Pódi cumeçá!
- Saúde?
- Duença!
- Moiádo?
- Seco!
- Agora ocê vai sifudê, sô fidumaégua! Qué vê só?
- Fumo?
- Não, não! Peraí, peraí... fumo num tem antônimo!!!
- Craro qui tem, uai!
- Intão, diz aí, qualé o antônimo de fumo?
- Vortemo!
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A tecnologia do abraço por um matuto mineiro

O matuto falava tão calmamente, que parecia medir, analisar e meditar sobre cada palavra que dizia...
- É... Das invenção dos homens, a que mais tem sentido é o abraço.
o abraço não tem jeito de um só aproveitar! Tudo quanto é gente, no abraço, participa uma beradinha....
Quando você tá danado de saudade, o abraço de alguém te alivia...
Quando você tá com muita raiva, vem um, te abraça e você fica até sem graça de continuar com raiva....
Se você tá feliz e abraça alguém, esse alguém pega um pouquinho da sua alegria...
Se alguém tá doente, quando você abraça ele, ele começa a melhorar, e você melhora junto também....
Muita gente importante já tentou dar um jeito de saber por que que é que o abraço tem tanta tecnologia...
Mas eu sei!
O abraço é bom por causa do coração...
Quando você abraça alguém, faz massagem no coração!...
O coração do outro é massageado também! Mas não é só isso, não....
Aqui tá a chave do maior segredo de tudo:
É que, quando abraçamos alguém, nós ficamos com dois corações no peito!...
intonce...
Um abraçu prô cê!!!
"Não fique triste se alguém lhe virar as costas...
Isso significa, apenas, que essa pessoa não pode agüentar a firmeza de seu olhar.
Fonte:Uma amiga enviou-me.
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FALAR CORRETO NO LUGAR ERRADO.......

A moça, de família, patricinha, se preparou toda para ir ao ensaio da Gaviões da Fiel.
Chegando lá, um dos mano suarento e banguelo pede pra dançar com ela e, para não arrumar confusão, ela aceita. Mas o mano suava tanto que ela já não estava suportando mais!
A moça foi se afastando, e disse:
- Você sua, hein!
Ele a puxou lascou um beijo e respondeu:
- Tamém vô sê seu! princesa! é nóis!
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Um pra mim, Um pra vc.....kkkkkk


Em uma cidadezinha do interior havia um abacateiro carregado dentro do cemitério.
Dois amigos decidiram entrar lá à noite (quando não havia vigilância) e pegar todos os abacates.
Eles pularam o muro, subiram a árvore com as sacolas penduradas no ombro
e começaram a distribuir o 'prêmio'.
Um pra mim, um pra você.
Um pra mim, um pra você.
Pô, você deixou dois caírem do lado de fora do muro!
Não faz mal, depois que a gente terminar aqui pegamos os outros dois.
Então tá bom, mais um pra mim, um pra você.
Um bêbado, passando do lado de fora do cemitério, escutou esse negócio de 'um pra mim e um pra você' e saiu correndo para a delegacia.
Chegando lá, virou para o policial:

-Seu guarda, vem comigo! Deus e o diabo estão no cemitério dividindo as almas dos mortos!

- Ah, cala a boca bêbado.

- Juro que é verdade, vem comigo.

Os dois foram até o cemitério, chegaram perto do muro e começaram a escutar...

- Um para mim, um para você... O guarda assustado:

- É verdade! É o dia do apocalipse!
Eles estão dividindo as almas dos mortos! O que será que vem depois?

- Um para mim, um para você. Pronto, acabamos aqui. E agora?

- Agora a gente vai lá fora e pega os dois que estão do outro lado do muro...

Coooooooooooorrreeeeeee... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

PALAVRAS DE SABEDORIA/ DESTRALHE-SE...

As Melhores Sementes

Um empresário-agricultor, de pouco estudo, participava todos os anos da principal feira de agricultura da sua cidade.

O que acontecia de mais extraordinário é que ele sempre ganhava, ano após ano, o troféu: Milho do Ano.

Entrava com seu milho na feira e saia com a faixa azul recobrindo seu peito.

O seu milho era cada vez melhor.

Em uma ocasião dessas, um repórter do jornal abordou o empresário após a tradicional colocação da faixa de campeão. Ele ficara muito intrigado com a revelação do empresário de como ele costumava cultivar seu qualificado e valioso produto.

O repórter descobriu que o fazendeiro compartilhava boa parte das melhores sementes da sua plantação de milho com os seus vizinhos.

– Como pode o senhor compartilhar suas melhores sementes com seus vizinhos, quando eles estão competindo diretamente com o senhor?

O fazendeiro respondeu:

– Você não sabe?

É simples.

O vento apanha o pólen do milho maduro e o leva de campo para campo.

Se meus vizinhos cultivarem milho inferior ao meu, a polinização degradará continuamente a qualidade do meu milho.

Se eu quiser cultivar milho bom, eu tenho que ajudá-los a cultivar o melhor milho, cedendo a eles as melhores sementes.



Moral da História:

Aqueles que escolhem estar em paz, devem fazer com que seus vizinhos estejam também em paz.

Aqueles que querem viver bem, têm que ajudar aos outros, para que vivam bem.

Aqueles que querem ser feliz, têm de ajudar os outros, a encontrar a felicidade, pois o bem-estar de cada um está ligado ao bem-estar de todos.

Você já parou para pensar que, todos nós somos importantes uns para os outros e que, para vivermos bem, nós dependemos uns dos outros?


“Para lidar consigo mesmo, use a cabeça.

Para lidar com os outros, use o coração”.


Fonte:Desconhêço,recebí de amigo por e-mail.
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DESTRALHE-SE ( interessante )

Estamos cansados de saber disso, mas é sempre bom RELEMBRAR.....DESTRALHAR.....

DESTRALHE-SE‏...

Texto: Carlos Solano
Já ouviu falar em toxinas da casa?
Pois são:
- objetos que você não usa,
- roupas que você não gosta ou não usa a um ano,
- coisas feias,
- coisas quebradas, lascadas ou rachadas
- velhas cartas, bilhetes,
- plantas mortas ou doentes,
- recibos/jornais/revistas, antigos,
- remédios vencidos,
- meias velhas, furadas,
- sapatos estragados...

Ufa, que peso!

O 'destralhamento' é a forma mais rápidas de transformar a vida e
ajuda as outras eventuais terapias.

Com o destralhamento:
- A saúde melhora;
- A criatividade cresce;
- Os relacionamentos se aprimoram...

É comum se sentir:
- cansado,
- deprimido,
- desanimado,
em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que
nos ligam à tudo aquilo que possuímos".

Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça":
- sentir-se desorganizado;
- fracassado;
- limitado;
- aumento de peso;
- apegado ao passado...

No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga;
Na entrada, restringem o fluxo da vida;
Empilhadas no chão, nos puxam para baixo;
Acima de nós, são dores de cabeça;
“Sob a cama, poluem o sono”.

Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:
Por que estou guardando isso?
Será que tem a ver comigo hoje ?
O que vou sentir ao liberar isto?

...e vá fazendo pilhas separadas...
- Para doar!
- Para jogar fora!
Para destralhar mais:
- livre-se de barulhos,
- das luzes fortes,
- das cores berrantes,
- dos odores químicos,
- dos revestimentos sintéticos...

e também...

- libere mágoas,
- pare de fumar,
- diminua o uso da carne,
- termine projetos inacabados.


"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser
impermanente", diz a sabedoria oriental.

O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado
instante presente.

(Deng Ming-Dao )
Fonte:Recebí por e-mail.
Já postei sobre esse assunto há um tempinho aqui mas vale repetir porquê Ô coisa difícil de fazer não é mesmo?
Postei nessa parte de sabedoria porquê não deixa de ser uma...

SORVETE DE GOIABADA/SORVETE DE MANDIOCA

Nome científico: Psidium guajava Myrtaceae

A goiaba é uma fruta nativa da América tropical, produzida pela goiabeira, que se adapta em diferentes solos, mas é importante cultivá-la em locais onde o vento frio não a atinja. É encontrada em qualquer época do ano, é saudável e saborosa. O melhor período de safra ocorre entre janeiro e maio.

Apresenta formatos diferentes, coloração da casca verde-amarela variável de acordo com a maturação do fruto, polpa de coloração variável podendo ser branca, rosada ou vermelha e interior preenchido por sementes.

Possui alto valor nutritivo. Contém grande quantidade de vitamina A, B1, C, cálcio, fósforo, ferro e fibras solúveis. As fibras solúveis possuem a capacidade de se ligar aos ácidos biliares interferindo na absorção de gorduras.

A goiaba é um fruto de alto benefício ao organismo humano, pois além de não conter muito açúcar, gordura e calorias, auxilia no combate a infecções e hemorragias, fortifica os ossos, os dentes e o músculo cardíaco, melhora a cicatrização e o aspecto da pele, retardando o envelhecimento, regula o aparelho digestivo, o sistema nervoso e dá maior resistência física. Pode ser consumida pela maioria das pessoas, devendo somente ser evitada por pessoas cujo aparelho digestivo é delicado ou por pessoas que apresenta problemas de intestino preso.

A ingestão de um pedaço de goiaba vermelha por dia pode reduzir consideravelmente os níveis de pressão arterial, do colesterol e triglicérides.

Uma das preparações mais conhecidas é a goiabada, doce típico da comida caipira (sul do Brasil) e consumido em quase todo o mundo. É feito à maneira da marmelada, de consistência bastante firme, composto por goiaba, água e açúcar. Acompanhada de queijo, em especial o queijo minas, forma o "Romeu e Julieta", tradicional sobremesa brasileira.
Fonte:Do site www.nutricaoemfoco.com.br
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Foto: Douglas Soares

SORVETE DE GOIABADA

Aprenda a preparar a sobremesa preparada com a fruta madura e que faz sucesso em Minas Gerias.

INGREDIENTES:

2 litros de leite
160 gramas de leite em pó
360 gramas de açúcar
20 gramas de liga neutra
500 gramas goiabada cremosa

MODO DE PREPARO:

O primeiro passo é colocar no liquidificado o leite, a liga neutra, metade da goiabada cremosa, o leite em pó e o açúcar. Bata por cerca cinco minutos. Depois, bata a massa pronta na sorveteira por cerca de dez minutos. Então, retire a massa e coloque num pote, mesclando com goiabada cremosa. Quem não tem a máquina pode encerrar o processo depois de bater os ingredientes no liquidificador. Pegue um pote para sorvete, mescle o pote e coloque a massa. Leve ao congelador e, depois de pronto, mescle novamente. Sorvete no ponto, é só se deliciar.
Fonte:globo.com/globorural
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Sorvete de Mandioca

Essa é a dica de dona Florzina, uma agricultora de Goiás que reuniu receitas em que a mandioca é o ingrediente principal.Muito nutritivo.

INGREDIENTES:

2 xícaras de chá de mandioca cozida e espremida
½ xícara de mel
2 xícaras de chá de leite
1 xícara de chá de leite em pó
1 colher de sopa de gelatina incolor
2 colheres de sopa de açúcar refinado
2 gemas
1 colher de chá de emulsificante

MODO DE PREPARO:

O modo de preparo é bem fácil. Primeiro, dissolva a gelatina com um pouco de leite morno. Bata todos os ingredientes, menos o emulsificante, no liquidificador até ficar uma massa lisa e homogênea. Despeje o líquido em uma vasilha. Depois, leve ao congelador. A massa fica no freezer por cerca de 30 minutos, tempo de resfriar, ficar bem gelada. Acrescente o emulsificante e bata até a massa dobrar de tamanho. Então, coloque no congelador por cerca de duas horas. E está pronto.
Fonte:Site globo.com/globorural
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Sorvetão de Mandioca

Aprenda como fazer essa delícia gelada.

INGREDIENTES:
2 xícaras de mandioca cozida e amassada
2 xícaras de leite
1 lata de leite condensado
1 colher de achocolatado
1 e 1/2 xícara de açúcar
1 caixa de creme de leite


O primeiro passo é cortar a mandioca em cubos menores, o que ajuda no cozimento. Para fazer a massa do sorvete, usamos 2 xícaras de mandioca cozida e amassada para a mesma quantidade de leite. A esta mistura deve ser acrescentada também uma meia colher de açúcar.

A massa fica 15 minutos no fogo. Enquanto a mandioca cozinha, Sandra já começa a preparar a calda, com açúcar derretido e água. Depois que o creme com a mandioca e o leite já estiver fervido, acrescente o leite condensado, e o creme de leite e bata por cerca de cinco minutos.

Antes de levar a massa à forma coloque uma colher de achocolatado em cima da calda. A massa deve ser colocada com cuidado pelo centro da forma de pudim. Deixe esfriando e, em seguida, leve para o congelador. Deixe descansar de um dia para o outro. Para tirar da forma é preciso descongelar com água, para que o sorvete não perca o formato.

Fonte:Site globo.com/globorural/Rec.de Sandra/Tangará da Serra,município localizado a 240 km de Cuiabá, que Sandra cultiva os ingredientes de suas receitas.A mandioca.

TOME COMPRIMIDO DO JEITO CERTO/MAMÃO PARA RACHADURA NO BICO DOS SEIOS NA AMAMENTAÇÃO...

Aprenda a tomar comprimido do jeito certo...
Beber com leite, prática que muita gente usa, pode inibir efeitos do medicamento
Quando a prescrição médica é à base de comprimidos, as dúvidas começam a surgir: será que posso tomar com leite? Posso diluir em água? Será que posso partir o comprimido ao meio? Antes de decidir por si próprio, a melhor alternativa ainda é a busca por um profissional (médico, enfermeiro ou farmacêutico) para verificar a melhor forma de o medicamento ser ingerido sem prejuízos para o tratamento e para a saúde.

O clínico geral Flavio Tocci ressalta que o medicamento também deve respeitar o horário e a dosagem recomendadas na receita. "É preciso que a medicação seja ingerida em um mesmo período para que haja a absorção ideal pelo organismo ", completa o especialista. Alguns medicamentos também seguem a liberação sustentada, que são distribuídos no organismo ao longo do dia ou tem como objetivo uma área específica do corpo antes de dissolver. A seguir, o médico tira as dúvidas sobre a ingestão dos comprimidos.


Beber com leite

É comum muita gente adotar o hábito de tomar o comprimido com leite na tentativa de proteger o estômago da agressão provocada pela química do remédio . A medida até é benéfica, mas para os casos em que a pessoa está em jejum. Só que mesmo assim, a prática deve ser feita somente sob orientação médica. "O leite pode cortar o efeito de alguns medicamentos, como é o caso de antibióticos, pois ele irá fazer com que o estômago libere o suco gástrico, que poderá anular a ação do medicamento", diz Flácio Tocci. "Já os anti-inflamatórios são aconselhados para serem tomados com leite, pois o estômago será preparado para receber o comprimido, evitando que dores apareçam. Mas, sempre que houver a possibilidade da ingestão do comprimido com leite, o médico deverá orientar o paciente", explica.

Partir ao meio

Outro procedimento muito comum para quem faz uso de comprimidos é quebrá-los ao meio. E aí os motivos vão desde adaptar uma dosagem superior a da receita; fazer o medicamento durar mais dias do que o previsto, para facilitar na hora de engolir ou até mesmo para atender a recomendação do próprio médico . Só que a medida pode comprometer o tratamento em razão da dosagem que não é respeitada.

Partir o comprimido pode alterar a dose por vários fatores. Quando é quebrado, normalmente há uma perda. Aquela parte que se esfarela dificilmente é recuperada e consumida. Outro ponto é que, muitas vezes, as substâncias da formulação do medicamento também estão concentradas em níveis diferentes nas duas metades do comprimido. Isso sem contar que é difícil alguém conseguir partir o comprimido exatamente ao meio. De acordo com Flávio Tocci, o ideal é sempre procurar a dosagem que foi prescrita pelo médico. "Quando há a necessidade de partir, existem os comprimidos sulcados (linha que facilita o corte) que possibilitam a quebra e a partição fica mais precisa", afirma o clínico geral. "Outra técnica é usar aparelhos específicos, como os trituradores e partidores de comprimidos à venda nas farmácias."

Dissolver e mastigar

Há quem aposte em deixar o comprimido no copo com água para evitar ter que engoli-lo ou em vez disso partem para a mastigação. Porém, as práticas não são aconselhadas pelos médicos. Segundo o clínico geral, pode haver perda da medicação quando ela é diluída em água e a pessoa ainda corre o risco de ficar com gosto ruim na boca. "Quando o paciente começa um tratamento, é muito provável que ele desista no meio do caminho caso sinta o gosto ruim que o comprimido deixa quando ele é dissolvido", alerta Flávio Tocci.

E não é diferente quando a opção escolhida for a de mastigar o comprimido. O contato direto do medicamento com a língua pode acentuar o seu sabor e fazer o gosto impregnar na boca. Além disso, a prática pode dificultar a absorção global do medicamento pelo organismo já que boa parte dele fica retido na língua. "Alguns medicamentos, como a aspirina infantil, permitem que isso seja feito, mas nesses casos o médico vai orientar o paciente."
Fonte:Site/yahoo.minhavida
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Undelivered Mail Returned to Sender


MÉDICO NATURALISTA ENSINA...

Muito interessante!!!!!
É simples, para quem não gosta ou não tem
tempo de fazer
exercícios físicos diariamente!!!!

**Um médico naturalista estava muito triste porque
participou de congressos e, embora comprovados,
os resultados não eram divulgados.
Como ele disse, 'NÃO DÁ IBOPE''.
Então, ensinou a fazer exercícios simples
que evitam problemas
cardíacos

1º. ANTES DO BANHO, exercitar a panturrilha
(levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro
rápido até esquentar as panturilhas e depois uma
sequência de 10 movimentos lentos.
Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração,
melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das
veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com
excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6
meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos,
não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma
cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$
38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem
sempre pagam.
Melhora o problema de micro varizes

2º. AO CHEGAR EM CASA,
coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o
famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo
desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés,
melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse
processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o
resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea,
diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde
dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a
melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna

3º. AO ACORDAR, deite-se de
barriga para cima e pedale 120 vezes no ar. Esse
exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura,
diminuindo ou retardando o encurvamento das costas e
aliviando as dores nas costas, baixando a pressão.

4º. AO PERCEBER QUE A PRESSÃO
SUBIU, coloque as pernas dentro de um balde com água
muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por
20min. Este processo fará com que o organismo, na busca de
aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de
sangue na cabeça desça, baixando a pressão.

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AMAMENTAÇÃO,DICAS DE QUEM JÁ PASSOU POR ISSO.
Outro dia,vendo o programa "Sem Censura",da jornalista Leda Nagle,ela contou uma dica do tempo das vovós, para cicatrizar seios com rachadura no período de amamentação.
#Ela disse que uma fatia de mamão no bico dos seios foi ótimo para cicatrizar as rachaduras que teve quando estava amamentando seu filho.Usou e deu certo,cicatrizou.

#Achei mto interessante e útil para futuras mamães postar esse assunto aqui pois quando tive meu primeiro filho passei mtas dores com rachadura no bico dos seios,se soubesse sobre o mamão,teria evitado o sofrimento.Como é uma fruta,não faz mal pro bebê,melhor que pomada,q. foi o q. tive q. usar...

#Contando isso a uma amiga ela me disse que quando teve esse tipo de problema seu médico mandou-a usar Violeta Genciana e que foi ótimo também para cicatrizar as rachaduras do bico dos seios.

#Outra disse que usou salsa e foi mto bom também.

#Uma pessoa disse ter usado a pomada Lanidrat e que foi mto eficiente para ela.

#Uma pessoa disse que se preveniu usando "Massê Gestação" da Johnson & Johnson.
Disse q. passava todos os dias e não teve rachaduras quando amamentou.
Enfim cada uma encontra a sua melhor maneira de resolver os pequenos desconfortos q. acontecem com as marinheiras de primeira viagem quando se tornam mães.
Eu abordei aqui esse assunto com intuito de ajudar quem está passando por isso.
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FALANDO AINDA DE BENEFÍCIOS DO MAMÃO...

-UMA COISA QUE APRENDÍ E USO SEMPRE QUE PRECISO.
Se está com má digestão,azia,o estômago está ruím...,COMA 1 FATIA DE MAMÃO OU BATA UM SUCO DE MAMÃO COM LARANJA E TOME,POUCOS MINUTOS DEPOIS VC ESTARÁ ÓTIMO,ATÉ COM FOME.Eu sempre faço uso,nunca tomo remédio para isso.Experimente e me conte.

Os Benefícios do Mamão
O mamão é uma fruta bastante indicada para pessoas com o estômago sensível, pois é calmante, digestivo e laxativo. Como possui baixas calorias, é ideal para quem quer emagrecer ou manter seu peso.

Esta fruta também possui o beta-caroteno em grande quantidade. O beta-caroteno é característico de frutas de tons alaranjados. Quando ingerido, atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A atua no combate a doenças de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.
Fonte:Site/www.nitrofitness.com.br

RECEITAS DE MICROONDAS

Batata Com Bacon No Microondas

Ingredientes:
1 batata média por pessoa
4 fatias de bacon
4 rodelas de cebola
1 colher de margarina
1 colher de queijo ralado
Tempero a gosto
Sal
Azeite

Modo de Preparo:
Lavar a batata e preparar com casca
Talhe a batata em 4 partes (não corte até o final)
Coloque 1 fatia de bacon e 1 rodela de cebola em cada talho
Espete 2 palitos para a batata não virar
Coloque 2 fios de azeite
Tempero a gosto e sal
1 colher de margarina sobre a batata
1 colher de queijo ralado
Coloque para cozinhar no microondas as batatas
Quando pronta espete um garfo para ver se esta mole ou retorne ao forno
Fonte:Site/tudogostoso/Rec.de Walter Caruso.
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ARROZ NO MICROONDAS

2 xícara(s) (chá) de Arroz
4 xícara(s) (chá) de água
3 dente(s) de alho picado(s)
2 colher(es) (sopa) de cebola ralada(s)

Leve em um refratário alto semi-aberto ou totalmente aberto por 15 minutos em potência alta. Tampe e deixe no tempo de espera por 10 minutos antes de servir.
Se tiver a panela especial para arroz, use-a segundo as instruções.
Fonte:cybercook
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ARROZ DE MICROONDAS COM CARNE

Ingredientes
2 colheres de sopa de manteiga
1 xícara de chá de arroz lavado e escorrido
200 g de peito de peru picado
50 g de azeitona preta sem caroço
1 lata de milho
1 tablete de caldo de carne
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Modo de Preparo
1.Coloque a manteiga, o arroz, o peito de peru, as azeitonas e o milho em um recipiente refratário retangular médio (20 x 30 cm)
2.Ferva três xícaras de chá de água e dissolva o caldo de carne
3.Regue com ele o conteúdo do refratário e misture
4.Cozinhe por cerca de 20 minutos no forno microondas em potência alta, em recipiente refratário parcialmente tampado
5.Quando o arroz estiver seco, retire-o do forno, mexa e sirva a seguir, polvilhado com o queijo ralado.
Fonte:Site tudogostoso/Rec.de Denize Sandra
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ARROZ COM LEGUMES

Ingredientes
1 copo de arroz
1 lata de seleta de legumes
100 g de queijo mussarela
4 fatias de queijo branco
100 g de presunto
1 colher de café de tempero pronto ou 1 sachê de sazon para arroz

Modo de Preparo
1.Corte em cubinhos o queijo branco, o presunto e desfie a mussarela
2.Coloque em um pirex o arroz com o tempero e dois copos d?água e leve ao microondas em potência alta por 15 minutos
3.Após 9 minutos coloque a lata de seleta de legumes, os queijos e presunto em cubinhos, mexa bem e mais 3 minutos em potência alta
4.Depois de pronto adicione (se quiser) queijo ralado e pronto
5.É só servir
Fonte:Site tudogostoso./Rec de Kristina
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Tomate Seco de Microondas

Ingredientes:
- 1 kg de tomates
- 1 colher (sobremesa) rasa de sal
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 2 dentes de alho
- 1 xícara (chá) de azeite
- folha de louro
- pimenta a gosto

Modo de Preparo:
Corte os tomates ao meio, retire as sementes, polvilhe
com sal e açúcar. Leve ao microondas por 25 minutos,
vire os tomates e deixe de 10 a 15 minutos (potência
alta). Tempere com alho picado, folhas de
louro, pimenta, azeite, misture bem e deixe descansar
alguns dias.


Comentário de quem fêz receita.
Delícia!
A receita é fácil, rápida e divina. Eu
coloquei 1 colher de chá de sal (no lugar da
de sopa) e temperei com azeite, alho
picadinho, orégano e azeitonas verdes
picadas. Super molhadinho! Parabéns!
(Liliana)
Fonte:Site/cybercook/Rec.de Denise Tavares.
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Batata no Microondas

Ingredientes:
6 batatas grandes
1 colher cheia de margarina
1 pacotinho de 50 gramas de queijo ralado


Descasque umas 6 batatas grandes,corte em rodelas com a espessura de mais ou menos um dedo.Ponha num refratário(sem nada,nem água),tampado,e leve ao microondas em potência alta por 8 minutos).
Abra o refratário, adicione 1 colher bem cheia de
margarina, mexa bem.
Unte uma assadeira,coloque as batatas e salpique uniformemente 1 pacotinho
de 50 gramas de queijo ralado. Leve agora ao forno elétrico ou ao microondas que doura até que as batatas estejam bem douradinhas. NÂO USE SAL (o queijo ralado é o
suficiente).

(Obs.Essa receita eu tirei da comunidade do Orkut "Receitas
de Microondas"
A autora original dessa receita é a Márcia, da comun.)
Fonte/Site:cybercook/Rec.de Gabriel Oliveira.
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BISCOITOS DE POLVILHO DE MICROONDAS

Ingredientes

1/2kg de polvilho doce
3 ovos
100g de margarina amolecida
150g de coco ralado
1 vidro de leite de coco (200ml)
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar


Modo de Fazer

Junte todos os ingredientes na ordem acima, tendo já misturado de antemão o coco ralado com o leite de coco. Amasse bem. Caso seja necessário, acrescente mais polvilho. Modele bolinhas com a massa e achate-as ligeiramente com um garfo. Forre um prato refratário com papel manteiga e disponha as bolinhas sobre o papel deixando espaço entre elas. Leve ao microondas por 5 minutos na potência alta. Retire o papel com os biscoitos e deixe descansar por 5 minutos, para que fiquem bem sequinhos. Repita o processo até terminar a massa.
Fonte:Culinarista Evelin Duarte
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Bolo de Coco no Microondas

Ingredientes:
- 4 ovos inteiros
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 1/2 xícara (chá) de margarina liquida
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 vidro de leite de coco
- 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador. Coloque em forma untada.
Leve para assar no microondas por 8 minutos em potência máxima.

Obs.de quem já fêz...
Bolo Graaaande!
O bolo fica uma delícia e é muito fácil de
fazer.Atenção pq fica muito grande! Deu uma
forma de pão e mais 6 bolinhos e ainda pingou
no microondas. Eu coloquei colheradinhas de
geléia de amora dentro e ficou 10!
Observações de Myrian Elizabeth Dauer (Myrian) -

Fonte/Site:cybercook/Rec.de Iliane Brasileiro da Silva
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COCADA DE MICROONDAS

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
1 lata de açúcar refinado(faltando dois dedos para encher)
1 coco ralado
1 colher de manteiga sem sal

Preparo:
Misturar todos os ingredientes
Levar em vasilha refratária ao forno de microondas por 6 minutos em potência alta.
A cada dois minutos interrompa o forno, retire o doce e mexa bem.
Despeje em vasilha untada, espere esfriar e corte em quadradinhos.
Tempo calculado em forno de 800 watts
Fonte:Site Bem Feitinho/tvtem.globo.com
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Creme de Chocolate 1

Ingredientes:
1 litro de leite
4 colheres (sopa) de maizena
4 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) margarina
1 colher (chá) de baunilha (opcional)
3 colheres (sopa) de açúcar refinado

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liqüidificador.
Coloque em um refratário grande e alto e leve ao microondas por 8 minutos em potência alta.
Mexa bem e volte ao microondas por mais 4 minutos ainda na potência alta.
Retire do forno e deixe esfriar.
Depois de frio, corte em pedaços e bata novamente no liqüidificador para que fique cremoso.
Sirva gelado em tacinhas.
Tempo calculado em forno de 800 watts
Fonte:Site Bem Feitinho/tvtem.globo.com
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CREME DE CHOCOLATE 2

Ingredientes:

•01 lata de leite condensado
•01 lata de creme de leite
•01 colher de chá de óleo
•02 colheres de sopa de Chocolate em pó

Modo de Preparo:

Coloque numa vasilha funda e própria para microondas o leite condensado, o óleo e o chocolate em pó. Mexa bem e deixe cozinhar na potência alta por 3 minutos. Retire do fogo e acrescente imediatamente o creme de leite. Leve de volta ao microondas por 2 ou 3 minutos na potência alta.
Coloque o creme em taças altas, deixe esfriar e ponha na geladeira. Antes de servir enfeite com morangos.
Fonte:www.receitadoce.com.br
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CHOCOLATE CREMOSO 3

Ingredientes

4 colheres (sopa) de amido de milho
6 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 litro de leite
1 gema
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite (sem o soro)
1 colher (chá) de café solúvel
1 colher (chá) de essência de baunilha


Modo de Fazer

Misture em uma jarra refratária funda todos os ingredientes menos o creme de leite. Leve ao microondas por 7 a 9 minutos na potência alta, mexendo a cada 2 minutos. Retire e acrescente o creme de leite. Distribua o creme em taças e leve à geladeira.
Fonte:Culinrista Evelin Duarte.
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PUDIM DE LEITE EM PÓ

Ingredientes

Caramelo

6 colheres (sopa) de açúcar
6 colheres (sopa) de água

Pudim

4 ovos
600ml de água
15 colheres (sopa) de açúcar
15 colheres (sopa) de leite em pó
1 colher (sobremesa) de essência de baunilha


Modo de Fazer

Misture a água e o açúcar na fôrma de anel e leve ao microondas por 6 a 8 minutos na potência alta (até formar caramelo). Espalhe o caramelo na fôrma e aguarde esfriar. Reserve. Coloque todas os ingredientes no liquidificador e bata bem. Despeje a massa na fôrma preparada e leve ao microondas por 10 a 12 minutos na potência alta. Aguarde esfriar e desenforme.

Fonte:Culinarista Evelin Duarte
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BOLO CHOCOCO DE MICROONDAS

Ingredientes

7 ovos
7 colheres (sopa) de chocolate em pó
7 colheres (sopa) de açúcar
7 colheres (sopa) de óleo
2 colheres (sopa) de margarina
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pacote de coco ralado (100g)

Cobertura

1 lata de creme de leite (sem soro)
4 colheres (sopa) de chocolate em pó
4 colheres (sopa) de açúcar


Modo de Fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque em fôrma untada e polvilhada com farinha de trigo. Leve ao microondas por 7 a 9 minutos em potência alta. Misture todos os ingredientes da cobertura e leve ao microondas por 3 a 4 minutos em potência alta. Depois de frio, cubra o bolo e polvilhe chocolate granulado.
Fonte:Culinarista Evelin Duarte.
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BOLO DE CENOURA

Ingredientes

Massa

2 cenouras picadas
4 ovos
1/2 xícara (chá) de óleo de milho
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó

Cobertura

3 colheres (sopa) de chocolate em pó
2 colheres (sopa) de açúcar
1/2 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de manteiga


Modo de Fazer

Bata as cenouras no liquidificador com os ovos e o óleo. Coloque a mistura em uma vasilha e acrescente o açúcar, a farinha e o fermento peneirados. Mexa bem. Coloque a massa em uma fôrma refratária de anel, de 26cm de diâmetro, untada com manteiga e polvilhada com farinha. Leve ao microondas por 7 a 8 minutos em potência alta. Espere esfriar e desenforme. Coloque os ingredientes da calda em uma vasilha refratária e leve ao microondas por 4 minutos em potência alta. Na metade do tempo, mexa com uma espátula. Espalhe a cobertura sobre o bolo e sirva.

Rendimento: 8 porções
Fonte:Culinarista Evelin Duarte.
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BOLO PRESTÍGIO

Ingredientes

Massa
4 ovos
1 xícara (chá) de açúcar
2 colheres (sopa) de margarina
1 xícara (chá) de leite
1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de chocolate em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio

1 lata de leite condensado
1 e 1/2 xícara (chá) de coco fresco (ralado)
1 colher (sopa) de manteiga

Cobertura

1 lata de leite condensado
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 colher (sopa) de manteiga


Modo de Fazer

Bata as claras em neve e reserve. Bata as gemas com o açúcar, acrescente a margarina derretida, o leite, a farinha de trigo e o chocolate em pó. Misture e bata muito bem na batedeira. Por último, misture o fermento e as claras em neve. Coloque em uma fôrma refratária redonda de 26cm de diâmetro untada e leve por 7 a 8 minutos na potência alta. Retire, aguarde 5 minutos em tempo de espera e desenforme. Reserve. Coloque todos os ingredientes em um refratário fundo e leve ao microondas por 6 a 7 minutos. Mexa na metade do tempo. Retire e aguarde esfriar. Reserve. Coloque todos os ingredientes em um refratário fundo e leve ao microondas por 6 minutos na potência alta. Mexa na metade do tempo. Retire, mexa e empregue.
Montagem: Corte o bolo no meio, recheie com o doce de coco e coloque a cobertura ainda quente sobre o bolo, alisando com uma faca. Sirva na temperatura ambiente.
Fonte:Culinarista Evelin Duarte
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BOLO DE MEXERICA

Ingredientes

4 ovos
2 mexericas
1 xícara (chá) de óleo de canola (ou milho)
2 xícaras (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó


Modo de Fazer

Descasque e pique as mexericas, tirando os caroços e a parte branca do centro. Coloque os pedaços no liquidificador e bata juntamente com os ovos. Acrescente o óleo e bata mais um pouco. A seguir acrescente o açúcar e a farinha e bata. Por último, junte o fermento e bata. Coloque a massa em uma fôrma refratária untada e polvilhada com açúcar mascavo. Leve ao microondas por 8 minutos na potência 80% e mais 3 minutos na potência alta. Desenforme morno.
OBS: Se desejar regue o bolo com uma calda feita com uma xícara (chá) de suco de mexerica misturada com meia xícara (chá) de açúcar.

Fonte:Culinarista Evelin Duarte
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BOLO FOFINHO

Ingredientes

1 xícara (chá) de leite
1/2 xícara (chá) de óleo
1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de amido de milho
1 colher (sopa) de fermento em pó
3 ovos
50 a 100g de castanhas de caju picadas (sem sal)


Modo de Fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento e as castanhas de caju (primeiro os molhados e depois os secos). Em seguida, misture fora do liquidificador o fermento em pó e as castanhas. Unte com margarina uma fôrma de anel e polvilhe com uma mistura de uma colher (sopa) de açúcar com meia colher (sopa) de canela. Coloque a massa na fôrma e leve ao microondas por 7 minutos na potência alta. Se desejar, unte e polvilhe só com farinha de trigo e depois cubra com seu glacê preferido.Ou com a cobertura abaixo.
Fonte:Culinarista Evelin Duarte
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COBERTURA DE CHOCOLATE (PARA BOLO)

Ingredientes

5 colheres (sopa) de chocolate em pó
3 colheres (sopa) de açúcar
1/2 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de manteiga


Modo de Fazer
Misture os ingredientes em um refratário e leve ao microondas por 4 a 5 minutos na potência alta, mexendo duas vezes. Retire e empregue.
Fonte:Culinarista Evelin Duarte
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CAÇAROLA ITALIANA

Ingredientes

Caramelo

8 colheres (sopa) de açúcar
8 colheres (sopa) de água

Caçarola

2 xícaras (chá) de açúcar
5 ovos
100g de coco ralado
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
2 xícaras (chá) de leite


Modo de Fazer

Coloque a água e o açúcar em uma fôrma de anel refratária e leve ao microondas por 8 a 10 minutos na potência alta. Espalhe o caramelo, espere esfriar. Reserve. Bata todos os ingredientes no liquidificador e despeje a mistura na fôrma de anel refratária caramelada. Leve ao microondas por 10 a 12 minutos na potência alta.
Fonte:Culinarista Evelin Duarte.
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MARSHMALLOW DE MICROONDAS

Ingredientes

1 xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de glucose de milho
4 claras


Modo de Fazer

Misture o açúcar e a glucose de milho e leve ao microondas por 5 a 8 minutos em potência alta ou até fôrmar uma calda grossa. Retire e ainda quente e misturando com as claras batidas em neve, sem parar de bater. Continue até que nao caia da colher. Espere esfriar e sirva como cobertura de sorvetes, frutas, bolos, pavês, tortas etc.

Fonte:Culinarista Evelin Duarte.
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BANANA CARAMELADA

Ingredientes

5 bananas nanicas maduras inteiras (descascadas)
1/2 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de água


Modo de Fazer

Coloque o açúcar e a água em um refratário raso. Leve ao microondas por 5 a 7 minutos na potência alta ou até que se forme um caramelo não muito escuro. Disponha as bananas sobre o caramelo. Tampe o refratário e retorne ao microondas por 2 minutos na potência alta. Inverta as bananas e retorne ao microondas por mais 1 a 2 minutos na potência alta. Caso deseje, polvilhe canela em pó.
Fonte:Culinarista Evelin Duarte.
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Brigadeirão Facil 1 no Microondas ou..

Ingredientes:
3 ovos
1 colher de sopa de margarina
1 lata de leite condensado
1 lata medida de leite de vaca
1 xícara de achocolatado em pó (ou chocolate em pó)
Chocolate granulado para enfeitar
Açúcar e margarina para untar a forma


Bata todos os ingredientes no liquidificador
Unte uma forma de pudim com a margarina e polvilhe o
açúcar nela toda.Despeje a massa e leve ao forno em
banho-maria por aproximadamente 30 minutos ou até enfiar um garfo e ele sair limpo
Retire do forno , deixe esfriar e bote na geladeira.Ou no microondas por 8 minutos em potência alta e o resultado é perfeito.
Desenforme gelado
Enfeite com o granulado ou calda de chocolate.

Essa receita tem muitas variações mas como
não tenho muito tempo disponível para cozinha
prefiro utilizar o microondas. São 8 minutos
em potência alta e o resultado é perfeito.
Minhas únicas alterações são que ao invés do
leite de vaca uso um vidro pequeno de leite
de coco e ao invés de untar com açúcar unto
com o próprio achocolatado. Fica show, podem
experimentar, já recebi muitos elogios !!!
Fonte:Site:cybercook/Rec.de Angelica Maria Guillemond.
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Brigadeirão Delicioso de Microondas 2

Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de creme de leite
- 1 lata de leite comum
- 1/2 xícara de chá de açúcar
- 1 xícara de chá de chocolate em pó,+ 2 colh.(sopa)
- 1 colher de margarina

Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador.
Despeje a massa em uma forma untada de buraco no meio(própria para microondas). Coloque no microondas na potência média-alta por mais ou menos 11 minutos(varia
de cada microondas).
Desenforme depois de frio,e se quiser decore com
chocolate granulado e cerejas .Ou calda de chocolate.
Depois é só se deliciar... Fica maravilhoso.
Bom Apetite!!!!!
Fonte/Site:cybercook/Rec de Fernanda
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OLHO DE SOGRA

Ingredientes

1 lata de leite condensado
1 gema
1 colher (sopa) de manteiga
150g de ameixas pretas (descaroçadas)
coco ralado (ou açúcar cristal) para envolver


Modo de Fazer

Misture o leite condensado, a gema e a manteiga em um refratário e leve ao microondas por 5 a 7 minutos na potência alta, mexendo a cada 2 minutos. Retire, bata bem a massa e aguarde esfriar. Recheie as ameixas com a massa doce e passe em coco ralado ou açúcar cristal.
Fonte:Evelin Duarte.
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AMENDOIM DE PIPOQUEIRO

Tipo de Culinária: Culinária Popular

Rendimento: 5 porções
Não dá para ser mais fácil que isso!
Amendoim doce pronto em 15 minutos só nesta receita da Evelin Duarte.

INGREDIENTES:
500 gr de amendoim torrado(s)
1 xícara(s) (chá) de açúcar
1 colher(es) (café) de fermento químico em pó
2 colher(es) (chá) de achocolatado em pó
1 xícara(s) (chá) de água


Leve os amendoins ao microondas por 3 minutos em potência alta mexendo na metade do tempo. Misture aos amendoins todos os demais ingredientes e leve ao forno de microondas em potência alta por 9 a 12 minutos, mexendo a cada 3 minutos. O ponto é a hora que seca. Não deixe passar do ponto, preste atenção, pois se passar o açúcar começará a derreter e obterá algo como um grande pé de moleque.
Fonte:Site;cybercook/Receita da culinarista:Evelin Duarte
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Amendoim Salgadinho de Microondas


Ingredientes:
1 xícara de amendoim cru (180 g)
1 colher (chá) de manteiga
Sal a gosto

Preparo:

Coloque o amendoim em um refratário e leve ao microondas em potência alta por 4 a 6 minutos.
Retire do forno, coloque a manteiga e o sal, misture.
Volte ao microondas por mais 2 a 3 minutos em potência alta.
Deixe esfriar para servir.
Fonte:Site Bem Feitinho/tvtem.globo.com
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BRIGADEIRO DE MICROONDAS

1 lata(s) de leite condensado moça
2 colher(es) (sopa) de chocolate em pó
1 colher(es) (sobremesa) de margarina Qualy Sadia
quanto baste de chocolate granulado


Coloque todos os ingredientes, menos o chocolate granulado, num refratário fundo e mexa bem. Leve ao microondas por 3 minutos na potência alta. Retire, mexa bem e depois coloque mais 4 minutos no microondas em potência alta. Retire, mexa novamente até ficar homogêneo, transfira a massa obtida para um prato raso. Espere esfriar e enrole os docinhos.
Fonte:Site/cybercook/Rec.do chef Rodrigo Anunciato.

Obs.de quem fêz essa receita.
Tudo de bom!
Amigas, eu faço no meu micro no botão para brigadeiro, automático. Mas o tempo é 8 minutos, fica bem macio. Coloco num pote de plástico bem alto, com duas colheres rasas de margarina e 3 de achocolatado. Mexo bem, e deixo até o micro apitar para mexer, 4 minutos. Depois deixo o restante do tempo, retiro, mexo até homogenizar, esfrio e enrolo. Fiz do níver de meu filho. Sem trabalho, sujeira e fica muito gostoso. Recebi muitos elogios!! Dica: faça sempre com leite moça, os outros dá diferença, ou fica muito mole ou duro.
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Lasanha de Berinjela de Microondas

Ingredientes:
2 berinjelas médias (750 g)
250 g de mussarela ralada
50 g de azeitonas verdes picadas
1 lata de molho de tomate refogado
2 colheres (chá) de sal
2 colheres (sopa) de queijo ralado
2 colheres (sopa) de azeite

Modo de Preparo:
Corte as berinjelas em rodelas bem finas, lave-as e coloque-as
em uma tigela. Polvilhe com sal e coloque outra vasilha por cima,
pressionando-as.
Reserve por cerca de 15 minutos. Lave-as e esprema-as bem.
Coloque em um refratário médio (20 x 30 cm), em camadas
alternadas a berinjela, a mussarela, as azeitonas e o Molho
Refogado. Polvilhe o queijo ralado e regue com o azeite. Leve a
lasanha montada ao Microondas por cerca de 12 minutos na
potência média alta.

Pulo do Gato
. Não retire a casca da berinjela pois ela ficará
com mais sabor.
. O sal ajuda a retirar o excesso de líquido da
berinjela, concentrando seu sabor além de não
amargar..
. Se preferir, leve as rodelas de berinjela ao forno
de microondas, por 15 min, em Potência Alta antes de
montar a lasanha.
Fonte:Progr."Mais Voce"/Ana M.Braga/Rec.de Antonio Ignacio Silva
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Carne à Pizzaiolo de Microondas

Ingredientes:
1/2 kg de carne moída (patinho ou coxão mole)
1 pacote de sopa de cebola
100 g de mussarela ralada
2 tomates picados em cubo
2 ovos
2 colheres (sopa) de farinha de rosca
orégano a gosto

Modo de Preparo
Misture a carne com a sopa de cebola, os ovos e a farinha de
rosca. Amasse bem. Forre com a mistura de carne um refratário
baixo untado com azeite. Leve ao microondas por 15 minutos em
potência média alta até a carne perder a cor rosada. Distribua a
mussarela, o tomate e o orégano sobre a carne de maneira uniforme
e leve ao microondas por mais 4 a 5 minutos na
mesma potência. Sirva quente.

Pulo do Gato
. Você pode variar os ingredientes que acompanham a
carne. Use requeijão, rodelas de linguiça calabresa,
cebola, azeitonas pretas e se quiser substitua os
dois tomates picados por uma xícara (chá) de tomates
cerejas cortados em pedaços. O modo de preparo é o
mesmo.
. Se preferir, coloque sobre a carne os tomates,
sobre eles rodelas de 2 ovos cozidos e cubra com a
mussarela e o orégano.
Fonte:Programa Mais Voce.Ana M. Braga/Rec.de Antonio Ignacio Silva
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Filé de Frango à Parmegiana de Microondas

Ingredientes:
8 filés de peito de frango (cerca de 750 g)
1 caixa grande de molho de tomate pronto
150 g de mussarela ralada ou cortada em tiras finas
sal e pimenta-do-reino a gosto
suco de limão a gosto
3 dentes de alho amassados
6 colheres (sopa) de farinha de rosca
6 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de Preparo:
Tempere os filés com sal, pimenta, limão e alho. Reserve-os. Leve
a farinha de rosca ao microondas para "torrar" por 5 a 6 minutos
na potência alta, mexendo a cada minuto. Retire e acrescente o
queijo ralado. Misture bem e passe os filés nesta mistura. Arrume
os filés em um refratário redondo. Leve ao microondas por 12 a 15
minutos na potência média (rearranje na metade do tempo). À
parte, aqueça o molho de tomate, temperado a gosto. Regue o
frango com o molho, distribua a mussarela e leve para gratinar
por 5 a 7 minutos em potência média.
Fonte:Progr."Mais Voce"/Ana M.Braga/Rec.de Antonio Ignacio Silva