Smoothie de banana
Esta receita é prática e deliciosa.
Corte em quatro pedaços uma banana prata, coloque em um saquinho plástico e congele(eu congelo várias bananas de uma vez porém todas em saquinhos separados).
Bata no liquidificador com 150 ml de leite(não use mais que isto se a banana for de média para pequena!) coloque açucar a gosto.
Fica parecendo milk shake e não é tão calórico.
Se gostar de ovomaltine pode acrescentar umas 2 colheres que fica igualzinho o milk shake de ovomaltine do Bob's.
Se quiser mais light faça com leite desnatado e adoçante.
Neste calor é tudo de bom.
Fonte:Míriam,comun."Fazendo m.to c/ Pouca Grana."
Nenhum comentário:
Postar um comentário