sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Fazendo Um Delicioso Café...

Uns gostam de um cafezinho mais forte.
Outros já preferem um mais fraco.

Utilize como base, 2 colheres de sopa cheias, para 1/2 litro de água. Se você colocar 3 colheres fica mais forte.

Coloque a água para ferver.
Enquanto isso, coloque as 2 colheres num coador.
Depois que ferver, despeje lentamente a água no coador.
É só servir.

Outra maneira é misturar o açúcar junto com o pó de café no coador e ao despejar a água, mexer, só um pouquinho e lentamente.
Fica também, muito gostoso.



www.batuquenacozinha.com.br

Algumas Dicas Caseiras

Toque especial no café (Dicas:Dra.. Shirley)


Dê um toque pessoal nas suas festas e recepções. Na hora do café surpreenda, substituindo a colherzinha por um pau de canela. Desta forma o café ganha um sabor e um aroma verdadeiramente diferente e saboroso. Um truque para tornar o aroma do café mais exótico é juntar-lhe, ainda no frasco, um cravo de cabecinha.

Para se conservar o seu aroma e sabor por mais tempo, junte uma colherzinha de açúcar e feche o frasco muito bem.
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Desengordure seus tapetes

Coloque óxido de magnésio em pó sobre as manchas de gorduras, deixe um tempo, escove ou passe aspirador.
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Sanitários limpos e brilhantes



Para que seus sanitários fiquem limpos passe um pano molhado com gasolina ou qualquer derivado de petróleo. Ficarão claros e brilhantes.
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Suas rosas ...
Suas rosas vão durar mais tempo (de 8 a 10 dias), coloque uma colher de bicarbonato de sódio para cada litro de água.
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Perfumando suas salas

Vaporize um pouco de perfume nas lâmpadas das salas, banheiros e quartos. quando acesas, exalam um aroma agradável
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Retire tinta de caneta esferográfica...

Retire a tinta de caneta esferográfica em papel de parede passando levemente um pouco de acetona
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Ferrugem em utensílios domésticos

Se o utensílio tiver ferrugem, limpe mergulhando por 24 horas, numa mistura de três partes de azeite e uma de gasolina.
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Frigideiras que não grudam
Ferver um pouco de vinagre antes da primeira utilização para que os alimentos não grudem na fritura.
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Batata frita crocante
As batatas fritas ficam bem sequinhas se depois de cortadas, colocá-las em água fervendo por alguns minutinhos e, em seguida, em água com gelo. Escorra bem, frite em bastante óleo e escorra em papel-toalha.
Vai ficar crocante e sequinha!

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Para que as batatas e maçãs não escureçam
Maçãs, pêras e batatas se descascadas e deixadas em água fria levemente salgada terão sua cor natural mantida.

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Manchas em sapato claros e camurças

Esfregue uma batata crua.
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Omeletes leves

Adicione uma pitada de maizena antes de bater.
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Aves assadas e tenras

Para evitar que as aves assadas fiquem secas demais, pincele toda a superfície com manteiga ou margarina.
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Omelete lisa e com muito gosto

Esfregue um pouco de sal (com papel macio) no fundo da frigideira. Depois, retire o excesso e leve a frigideira ao fogo. Isto evitará que a omelete se quebre ou grude no fundo.
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Amaciando o polvo com coca-cola

Para que o polvo fique macio junte à água de cozimento uma cebola e um copo de coca-cola.

Em pouco tempo (dependendo do tamanho do polvo) o polvo estará muito macio e com os tentáculos todos intactos, e a coca-cola desaparecerá.
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Cheiros fortes na geladeira
Coloque dentro da geladeira uma vasilha cheia de leite. O cheiro desaparece.

Eliminar moscas na cozinha
Coloque um vaso com água e ramos de manjericão.


Manchas de gordura
Para retirar manchas de gordura de tecidos coloque talco, espere um tempo e escove. Ou coloque o tecido entre 2 papéis grossos e passe com ferro quente.

Mancha de café
Lave com água morna e glicerina.

Azeitonas nos recheios
As azeitonas só devem ser colocadas nos recheios por último pois, se ferverem muito, deixaram um sabor amargo.

Frutas cristalizadas, secas e passas
Para que não vão para o fundo da forma quando se faz bolo inglês, deixe-as de um dia para o outro em infusão em vinho do porto ou rum.

Não use pimenta para temperar a vitela
A carne fica muito amarga.
















































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quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Utilidades do Vinagre em sua Casa.

Limpeza :

O vinagre é ótimo produto de limpeza, além de barato, eficiente e não poluente. Veja como limpara a casa com o vinagre:

Incrustrações de cal: solução de água e vinagre limpa manchas e dissolve placas de cal.

Máquina de Lavar: use quatro litros de solução de vinagre no ciclo principal para remover cal e restos de sabão da máquina de lavar, dando mais vida útil a ela.

Vidraças: solução de vinagre e água morna limpa e não deixa riscos, nem marcas; vidros leitosos devem ser limpos com papa de vinagre e sal grosso.

Latão e cobre: solução de vinagre e sal grosso dá novo brilho aos produtos.

Madeira: duas xícaras de amoníaco, uma xícara de vinagre e meia xícara de soda em oito litros de água limpam estantes pintadas, revestimentos de madeira e persianas, sem alterar a cor dos móveis.

Lustra móveis: solução de vinagre, terebentina e óleo de vinhaça em partes iguais eliminam riscos na madeira, servindo como lustra móveis.

Manchas de vela: cera de vela na madeira deve ser amolecida com secador de cabelo e removida com papel absorvente. Em seguida, lave o local com vinagre.

Manchas em tapetes: a cor do tapete volta a ser viva quando aplicada água morna com vinagre no local da mancha.

Manchas em tecidos: solução diluída remove as manchas eficientemente. Manchas de chicletes ou desodorantes desaparecem se a peça for molhada com vinagre antes da lavagem. Colarinhos encardidos devem receber pasta preparada com soda e vinagre, ficando assim completamente limpo após a lavagem.

Bordados que podem desbotar: passando a peça pelo avesso, com pano umedecido em vinagre por baixo, as cores voltam a brilhar.

Amaciante: o vinagre substitui o amaciante, e as roupas ficam frescas, macias e cheirosas; peças de lã não ficam felpudas quando enxaguadas em água com vinagre.

Cobertores: para evitar que eles não fiquem duros e ásperos, passe-os rapidamente em água com vinagre após a lavagem.

Fixação de cores: tecidos coloridos não desbotam se mergulhados em vinagre antes da lavagem.

Gesso: prepara gesso com vinagre em lugar da água torna o produto maleável por mais tempo.

Cheiro de pintura: um pequeno recipiente com vinagre retira o cheiro desagradável de tinta fresca do ambiente.

Tapetes persas: uma solução forte de vinagre protege o tapete persa das traças.

Sujeira no carpete: coloque vinagre no local atingido pela sujeira e limpe depois de algum tempo.

Insetos: uma esponja embebida em solução de vinagre diluído afasta insetos de espelhos e vidraças.

Plantas: escove seus vasos com solução fraca de vinagre e enxágüe: os poros dos vasos ficarão limpos e irão garantir a passagem do ar.

Flores: as flores permanecem frescas por mais tempo se a água do vaso contiver duas colheres de sopa de vinagre e outras duas de açúcar.

terça-feira, 27 de janeiro de 2009

Voce é Único...

NÃO SE COMPARE
Resumo
Em dias de alta competitividade não se deixe enganar comparando-se com outras pessoas. Você é única e deve identificar e ressaltar seus prórpios talentos e habilidades.
(Enviada por Luciana Martins em 30/08/2007)
Em meio à tantas exigências acabamos deixando que os padrões da sociedade anulem nossas "marcas". Ninguém é igual a ninguém e é ai que esta a graça. Você tem dons que são so seus e que somados aos dons de outras pessoas formam uma unidade rica e capaz de superar desafios das nossas vidas que antes pareciam impossíveis. Ninguém nasceu completo por que ninguém nasceu pra viver sozinho e destacar-se sozinho. Abra os olhos e veja que coisas incríveis você sabe fazer, é só prestar atenção aos comentários que as pessoas fazem sobre algumas coisas que você realiza. Você é unica.

Algumas dicas de saúde:

Vinho, Pimenta, Gelatina?
Você sabia que beber vinho moderadamente só faz bem? O consumo pode ajudar a elevar os níveis do bom colesterol. Para nós, o efeito é ainda maior. Segundo estudo publicado pelo New England Journal of Medicine em 2005, a bebida diminui o risco de degradação das capacidades mentais em 23%, em comparação às mulheres que não consomem o produto.

Apimente sua vida!!! O sabor de suas refeições fica ainda melhor com pimenta!!! Especialistas apontam o condimento como um excelente remédio para dores de cabeça, além de reduzir os riscos para catarata, mal de alzheimer e diabetes.

Para proteger as articulações e evitar o desgaste ósseo que causa a osteoporose, a pedida é comer gelatina. Segundo especialistas, o alimento pode também ser combinado com outras proteínas, como o leite e a soja, para turbinar sua ação. Receitas com gelatina e iogurte, por exemplo, são saudáveis e não pesam no bolso.

Atenção na Hora de se Maquiar...

As sombras com brilhos ou cintilâncias não são indicadas para peles maduras, o que evidencia ainda mais tal característica,evite.

Na maquiagem para o dia, utilize tons opacos ou acetinados. A cintilância debaixo do sol deixa a maquiagem pesada e carregada.
Já para a noite, tudo é permitido: deixar os olhos intensos, usar dois ou três tons, aplicar brilhos, entre outros artifícios. Mas, lembre-se: se você for utilizar dois ou mais tons de sombras de uma só vez, deixe sempre o tom mais claro para o canto interno e o mais escuro para o canto externo dos olhos. Esfume bem sem deixar os olhos marcados.



As sombras com brilhos ou cintilâncias não são indicadas para peles maduras, o que evidencia ainda mais tal característica. Sombras líquidas ou cremosas não ficam bem em peles oleosas, pois podem escorrer com facilidade.


Para olhos fundos, os tons claros ficam muito bem, valorizando o olhar.

Para olhos salientes, aplique a sombra escura por toda a pálpebra, esfumando na linha de transferência em direção às sobrancelhas.

Nos olhos caídos, puxe o esfumado do canto externo dos olhos em direção ao final das sobrancelhas, como se estivesse "puxando" a cor para o lado de fora dos olhos.


Abaixo das sobrancelhas, aplique uma sombra iluminadora para levantar o olhar! Mas o que é sombra iluminadora? Sombra iluminadora é qualquer sombra clara (tons de creme, branco, pérola ou marfim), desde que seja cintilante.


Não se esqueça de aplicar as sombras com o pincel correto: aquele que tem uma esponjinha na ponta. O pincel de esfumar tem cerdas flexíveis e suaves e tira o marcado da aplicação, oferecendo um degradê entre cores e tons.


Boa sorte!



Alexandre Krizek é maquiador e consultor de imagem, formado pela Make Up For Ever Academy e ITM, em Paris, e pela Make Up School, em Londres. É diretor do Instituto Krizek. Leia mais deste autor.

Cuidagos Que Uma Gestante Deve Ter...

Confira alguns dos produtos proibidos para gestantes:

- Cabelos:

Nos três primeiros meses, qualquer tipo de tintura, clareamento ou reflexo está proibido. Além da amônia e do iodo, estes produtos costumam conter metais pesados como chumbo. Alguns dermatologistas permitem, após o primeiro trimestre, reflexos longe da raiz, assim como tonalizantes. E não adianta achar que a henna é natural. Nem todos os produtos são de boa qualidade e podem oferecer riscos à saúde. Alisamentos, escovas progressivas ou inteligentes, relaxamentos e hidratações que contenham formol, mesma na quantidade permitida pela Vigilância Sanitária, também estão totalmente proibidos.

- Rosto:

Qualquer tipo de creme clareador, rejuvenescedor ou firmador está proibido. Botox ou colágeno, nem pensar. Na gravidez, é preciso evitar os ácidos glicólico, salicílico, retinóico e os derivados de frutas, os antibióticos tópicos, e também qualquer produto com enxofre. Filtros solares são permitidos, mas o ideal é preferir aqueles livres de parabenos e ftalatos.

- Corpo:

Hidratantes são recomendados, mas devem ser indicados por um dermatologista e devem ter uma fórmula especial para gestantes. Por exemplo, as temidas estrias são combatidas com hidratantes com uréia em baixa concentração. Produtos muito concentrados não são recomendados para a grávida, assim como aqueles com vitamina A e hidroquinona porque podem manchar a pele.

Verão:Cuidados para Manter seu Bronzeado

CUIDADOS COM A PELE
10 Maneiras de manter o bronzeado após o verão
20.01.09 :: HD PRESS Assessoria de Comunicação


O professor e médico dermatologista especialista em tricologia (medicina capilar)
pela Internacional Association of Trichologist, Dr Ademir Jr., apresenta dicas
para você continuar com a pele bronzeada por mais tempo.

1 - Tomar sol de forma gradativa, reduzindo o índice de protetor solar à medida
que os dias de exposição ao sol vão passando – Aumenta a pigmentação da pele
de forma mais gradual sem que esta seja fortemente agredida pelo sol dando tempo
para um bronzeado mais seguro e sem descascar.

2 - Tomar uma ducha sempre após o banho de mar ou piscina – Isto elimina
a salinidade da água do mar na pele e a química da água da piscina que poderiam
facilitar o descascar.

3 - Manter uma boa hidratação da pele com cremes e óleos de banho
– Reduz a chance de descascar.

4 - Manter uma boa hidratação corporal ingerindo muito líquido – Diminui a chance
de descascar.

5 - Evitar banhos muito quentes que agridem a pele e favorecem o descascar.

6 - Evitar o sol mais forte do dia (este só agride a pele e fará o paciente
descascar) – Sem descascar o bronzeado dura mais tempo.

7 - Tomar cuidado com dias nublados e abafados. O mormaço, tão subestimado,
acaba sendo extremamente prejudicial à pele que não está protegida causando
queimaduras que facilitarão o descascar e a perda do bronzeado.

8 - Ingerir alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha,
laranja ou amarelo) – Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele
este elemento de cor amarelo/alaranjado colabora com o tom bronzeado da pele.

9 - Ingerir alimentos ricos em anti-oxidantes – Frutas, legumes, verduras,
grãos e alimentos integrais. Estes ajudam a reduzir a inflamação da pele
durante os dias de exposição e protegendo a mesma dos danos causados pelo sol.
Apesar disto, não impedem o bronzeado.

10 - Fazer uso conjunto de autobronzeadores que não agridem a pele e reforçam
a cor do verão quando você não estiver mais na praia ou piscina.


Mais informações : Dr. Ademir Jr. (11) 3864-3967

Pentes...Escolha de acordo com seu cabelo.

1) Qual o pente ideal
para cada cabelo: liso e fino,
grosso e com volume,
ondulado, afro?

Lisos e finos: neste caso,
utilizamos pentes de madeira
porque este fio costuma ser muito
elétrico e possui uma estática (frizz)
grande. Além disso, esse tipo
de pente possui dentes largos,
o que auxilia o pentear e minimiza
os arrepiados.

Grossos e com volume: direcionamos os pentes de material plástico que são bem
resistentes e tem dentes abertos para facilitar a passagem dos fios e não haver
risco de quebra.

Ondulados: merece atenção especial, pois este tipo de fio não deve ser penteado
diariamente para não deixar o cacho irritado ou sem forma. O melhor é,
após a lavagem, penteá-lo uma única vez com o auxílio de um pente com dentes
bem largos e de preferência de madeira para evitar arrepiados. Durante o dia,
apenas aquela ajeitada com as mãos é recomendada.

Afros: o interessante é o cuidado constante, pois até mesmo o pentear pode
quebrá-lo ou arrebentá-lo. Para que isto não aconteça, o ideal é um desembaraçar
suave. O pente tipo jacaré - com dentes em formato de gota - ajuda e muito,
ou até mesmo, os modelos em garfo.

2) Qual a indicação para o pente tipo garfo?
O pente garfo é para dar forma e soltar um cabelo muito crespo, além de ajudar
a desembaraçar os afros que são sensíveis. Este tipo de pente foi muito usado
nas décadas de 70 e 80, quando as discotecas lançaram a moda “black power”.

3) E em relação aos dentes: os largos são melhores para desembaraçar ?
E por que as pontas dos dentes são arredondadas?
Sim. Os dentes largos são melhores para desembaraçar porque não seguram os fios,
permitindo-os que sejam penteados sem o uso da força. As pontas dos dentes
são arredondadas para que as mesmas não machuquem o couro cabeludo
e não causem fissuras nos fios. A distância dos dentes está relacionada com cada tipo
de cabelo e até mesmo para qual trabalho está sendo utilizado. O pente fino de cabo
mais longo, por exemplo, é usado geralmente para trabalhos químicos, como
coloração, já que ele consegue retirar finas mechas de cabelos para serem pintadas.
E também na separação para o “brushing”.

4) Quais pentes são mais indicados para modelar o cabelo ?
Os pentes mais indicados para modelagem são os do tipo jacaré que possuem
dentes específicos para este trabalho, além de possuírem um desembaraçador
no cabo. Ele também ajeita os cabelos curtos e médios, após serem escovados.

5) E quanto ao cabo dos pentes? Há diferença entre os curtos ou longos,
mais grossos ou finos?
Os cabos têm função de transmitir segurança e de definir o tipo de trabalho
que será executado. Geralmente, os profissionais de beleza possuem este olho
clínico e já sabem qual tipo de pente usar em cada cabelo.
Quando usados da maneira certa, facilitam o trabalho se adequando à pegada.
É importante terem rebarbas e serem ergonômicos.

6) Por que dizem que o pente de madeira é o mais indicado
para o dia-a-dia?
Os pentes de madeira possuem uma característica que fica a desejar nos pentes
de plástico: a neutralização da estática. Os do tipo jacaré são usados para dar
acabamento nos penteados com escova, para soltar uma franja e para deixar
o cabelo com um ar mais natural.

7) Como deve ser feita a conservação dos pentes? É preciso lavar
após o uso entre uma pessoa e outra? Usa-se água e sabão ou álcool?
A conservação dos pentes deve ser feita regularmente, pois o uso por diversas
pessoas requer uma assepsia maior. Lavar com o auxílio de um sabão neutro,
após o uso entre indivíduos é o mais indicado, porque evitará problemas de pele.
Não se deve usar os dentes do pente para retirar cabelos presos nas escovas.
Isso irá entortá-los.
Sortimentos.com

Verão, cabelos e Maquiagem...

Cabeleireiro Charles Veiyga dá dicas de maquiagem e cortes de cabelos para o verão 2009
Lívia Clozel Comunicação

No verão é importante ter um visual prático e versátil. Charles Veiyga aconselha
para os cabelos ondulados naturais um corte repicado para definir melhor os cachos
facilitando para modelar com as mãos e amassar com uma tolhas deixando
secar natural, um visual com charme e sensualidade. Os cabelos lisos e retos
com franjas criam uma imagem moderna e sofisticada, também afina e alonga
o rosto destacando os lábios e a franja esconde suavemente os olhos criando
um certo mistério.

:: Cabelos Cores Verão 2009
Verão no Brasil é momento de sol, praia, piscina, e muito esporte, com isso,
lavamos mais os cabelos, ai vem a necessidade de cores mais naturais e com muito
brilho, os tons de marrom coco queimado, marrom café, as cores claras são mel,
avelã, amêndoa, bege trigo, com as pontas douradas e super claras brancas gelos.

:: Maquiagem do verão 2009
A maquiagem do verão 2009 vem com os tons ocres e dourados foscos,
com a pele opaca, blush marrons ameixa para as peles mais bronzeadas,
para as peles claras os tons amêndoa rosada. sobrancelhas grossas e curvadas
em semi circulo para abrir o olhar os cílios bem definidos para destacar
a expressão do olhar. A boca nos tons naturais, marrons escuros, ameixa,
rosados e para dar um destaque em produções mais modernos para a noite
acompanhada de um look preto o batom vinho escuro.

Atenção com excesso de sal na sua alimentação...

Especialista alerta sobre consumo excessivo de sal
Editoria de Saúde

A cada ano, aumenta o número de óbitos no Brasil por doença arterial
coronária (DAC). Nos últimos levantamentos da OMS foram registrados
aproximandamente 300 mil mortes por ano, isto é, a cada dois minutos,
ocorre um óbito em função desta doença. Estudos da OMS revelam, ainda,
que a DAC cresce anualmente devido ao inadequado controle dos principais fatores
de risco cardiovasculares como a hipertensão, diabete e o aumento do colesterol.

Segundo o cardiologista e especialista em hipertensão arterial, Celso Amodeo,
é muito importante controlar os fatores de riscos bem como evitar o consumo
em excesso de alimentos processados, embutidos e industrializados. "Os jovens
que consomem muitos produtos processados (com alto teor de sal) e alguns tipos
de fast food, apresentam maior risco de desenvolver hipertensão arterial,
pois trocam os alimentos naturais pelos industrializados. E quando se alimentam
adequadamente abusam dos saleiros disponíveis nas mesas, o que favorece
o aumento da pressão arterial", explica Dr. Amodeo.

Estudos mostram que entre as populações que consomem pouco sal, a pressão
arterial não aumenta conforme a idade. Portanto, fica evidente a necessidade
de orientar a população, além de educar as crianças para consumirem pouco sal
desde pequenos. Atualmente, o sal é consumido numa quantidade duas vezes
maior do que o recomendado pelos médicos (4 a 6g) distribuídos por todas
as refeições. Ao contrário disso, consome-se em média, cerca de 12 a 15 gramas
por dia, chegando a uma quantidade superior em alguns estados nordestinos.
"Por isso, a pressão alta atinge em torno de 25% a 30% da população adulta,
podendo chegar a mais de 50% na população mais idosa", acrescentou
o cardiologista.

A hipertensão, que atinge cerca de 30% da população brasileira e aumenta
progressivamente com a idade, chegando a mais de 50% após os 60 anos,
também aumenta em quatro vezes os riscos de doenças arteriais coronárias
quando comparado às mulheres com pressão arterial normal. Em indivíduos
com predisposição genética e estilo de vida inadequado ( sedentarismo,
dieta hipersódica, hipercalórica e hipergordurosa ) a doença se dá mais
precocemente e com características de maior resistência ao tratamento.
Havendo um acompanhamento médico e uma dieta adequada pode-se
prevenir ou retardar o desenvolvimento da doença.

Segundo Dr. Amodeo, é importante evitar os alimentos enlatados (ervilhas,
massa de tomate, etc), embutidos (salame, salsicha, entre outros), envidrados
(palmito, azeitona e molhos em geral), queijos e pães. Todos estes alimentos
contêm sódio (composição do sal de cozinha) e a elevada ingestão dele faz
o organismo reter mais líquidos, podendo levar ao aumento da pressão sangüínea
e causar a hipertensão, responsável por infarto e acidente vascular cerebral,
além de afetar os rins.

Recomenda-se a utilização do sal somente no preparo dos alimentos, mas com
moderação, e retirar os saleiros da mesa. A medida diária de sal fica em torno
de 4 a 6 gramas por dia. No tratamento não medicamentoso, as medidas
comprovadamente eficazes no controle à hipertensão são: atividade física,
dieta com pouco sal, dietas ricas em potássio, eliminação de álcool e tabaco
e perda de peso.

Dicas que melhoram o seu período menstrual...

Dieta balanceada pode amenizar sintomas da TPM
Barcelona Soluções Corporativas

Cálcio e vitaminas C e D auxiliam na redução de incômodos pré-menstruais.

Sintomas como acne, inchaço, transpiração, cansaço, perda de apetite, diminuição
do desejo sexual, dores de cabeça e irritabilidade, compõem um grupo de mais
de 150 sinais da tensão pré-menstrual, síndrome que atinge aproximadamente
75% das mulheres no mundo. Estudos da Universidade de Massachusetts
(Estados Unidos), divulgados recentemente, apontam que a alimentação é decisiva
para amenizar os sintomas da TPM. Mulheres que consomem regularmente leite,
queijo e iogurte, ótimas fontes de cálcio, além de vitamina C e D, por exemplo,
sofrem menos com o problema.

Segundo Dr. Durval Ribas Filho, médico nutrólogo e presidente da Associação
Brasileira de Nutrologia (ABRAN), o cálcio alivia contrações musculares, ou seja,
as cólicas. Já a vitamina D favorece a absorção de minerais pelo organismo.
"O fígado também é fundamental para o equilíbrio dos hormônios femininos,
portanto as mulheres devem evitar gorduras, cafeína e álcool, para controlar
a TPM", afirma.

Para desintoxicar o organismo, especialistas recomendam alimentos ricos
em enxofre, como alho e cebola, além de brócolis, agrião e alcachofra.
O bom funcionamento do intestino também garante redução de sintomas
pré-menstruais. Neste caso, consumir grãos integrais, legumes, verduras e líquidos,
é essencial para prevenir a prisão de ventre e impedir a reabsorção dos hormônios
que devem ser eliminados. Alimentos ricos em sal, refrigerantes, cafeína e álcool
devem ser evitados no período pré-menstrual.

Alguns nutrientes desintoxicam o organismo e estimulam a produção de dopamina,
endorfina e serotonina, elementos responsáveis por equilibrar as oscilações
de hormônios e de humor das mulheres no período que antecede a menstruação.
"Uma dieta rica em alimentos diuréticos, água de coco e sucos de limão e melancia,
reduzem sintomas de enxaqueca e retenção de líquidos. Chás, soja e linhaça também
ajudam a reduzir os incômodos sintomas da TPM", ressalta o médico nutrólogo.

Nesse período, muitas mulheres sentem vontade de comer doces, principalmente
chocolates. De acordo com Dr. Durval Ribas Filho, isso acontece devido a deficiência
de magnésio no organismo. "Além disso, o chocolate estimula a produção
de serotonina, neurotransmissor relacionado ao bem-estar. Porém é importante
consumi-lo sem exagero, já que contêm cafeína e gordura, substâncias
que podem piorar os sintomas. O magnésio também pode ser encontrado em folhas
verde-escuras, frutos do mar, nozes, amêndoas, soja e cereais integrais", conclui.




ABRAN
Associação Brasileira de Nutrologia – é uma entidade médica científica reconhecida
pelo Conselho Federal de Medicina. Fundada em 1973, dedica-se ao estudo
de nutrientes dos alimentos, decisivos no diagnóstico, na prevenção e no tratamento
da maior parte das doenças que afetam o ser humano, as enfermidades nutricionais.
Reúne 3.200 associados: médicos nutrólogos, cientistas, pesquisadores
e profissionais na área de nutrição, que atuam no desenvolvimento e atualização
científica em prol do bem estar nutricional, físico, social e mental da população.

BELEZA & SAÚDE BUCAL

Cirurgião-dentista Dr. Caio Racy comenta sobre o Mau Hálito
Rodrigues Freire

Muitas pessoas tem mau hálito e não sabem disso. O mau hálito constante
pode fazer com que essas pessoas não percebam o próprio hálito. Em contrapartida,
pessoas com períodos de halitose e períodos de normalidade conseguem percebê-lo.

O mau hálito da manhã é considerado fisiológico. Ele acontece devido à leve
hipoglicernia, à redução do fluxo salivar para virtualmente zero durante o sono
e ao aumento da flora bacteriana. Após a higiene dos dentes, da língua e após
a primeira refeição a halitose matinal deve desaparecer. Caso isso não aconteça,
podemos considerar que o indivíduo tem mau hálito e que este precisa
ser investigado e tratado.

Para identificar a presença do mau hálito, peça a um familiar ou a um amigo
de confiança que faça essa avaliação para você. Caso sinta se constrangido
a pedir a alguém que o avalie, procure um cirurgião dentista para que este possa
ajudá-lo no diagnóstico e no tratamento da halitose.

Atualmente é possível medir o mau hálito. Um aparelho chamado Halimeter@,
capaz de medir compostos sulfurados voláteis serve para orientar quanto
à gravidade da halitose e quanto à melhora e à cura durante o tratamento.

A causa do mau hálito, não pode ser explicada por um único mecanismo.
Existem razões fisiológicas (que requerem apenas orientação); razões patológicas
(que requerem tratamento); razões locais (feridas cirúrgicas, cárie, doença
periodontal etc.) ou sistêmicas (diabetes, uremia, prisão de ventre etc.).
Apesar disso, 96% ou mais dos casos de halitose se devem à presença de saburra
lingual e, assim, devem ser tratados.

A saburra é um material esbranquiçado ou amarelado, que adere ao dorso
da língua em maior proporção na região do terço posterior. A saburra equivale
a uma placa bacteriana lingual, em que os principais organismos presentes
produzem componentes de cheiro desagradável no final de seu metabolismo.
O mau hálito não é contagioso e a saburra somente se forma em pessoas
com predisposição à sua formação. Por esta razão, é muito comum casais
em que apenas um dos parceiros apresenta hálito muito desagradável.

A principal causa da formação de saburra é a redução leve do fluxo salivar,
com a presença de uma saliva muito mais rica em mucina e que facilita a aderência
de microrganismos e de restos epiteliais e alimentares sobre o dorso da língua.
Com a avaliação das causas da redução do fluxo salivar pode-se decidir
sobre o melhor tratamento.

Quando o mau hálito é esporádico, devemos realizar uma higiene bucal e lingual
adequadas e estimular a salivação com balas sem açúcar, gomas de mascar
ou gotas de suco de limão com um pouco de sal. Devemos ainda evitar o excesso
de proteína, gordura, condimentos e alimentos de cheiro carregado e manter
uma freqüência de ingestão de água e de alimento a cada 3 ou 4 horas. O uso
de gomas de mascar melhora o hálito e age como um mascarador do hálito
e aumentando a salivação.

Embora seja muito comum pacientes com gastrite terem mau hálito, as pessoas
acreditam que um é causa do outro e que o mau hálito vem do estômago.
Isso não é verdade. A redução do fluxo salivar propicia a formação de saburra,
a qual permite que o Heficobacterpilor se instale no dorso lingual, prolifere
e aumente em número, podendo chegar ao estômago e desencadear a gastrite
Portanto, a manutenção do fluxo salivar em condições normais não evita apenas
a formação de saburra e mau hálito, mas também previne a possibilidade
de o paciente se tomar predisposto a gastrite.

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

A Escolha da Bota.

Especial Botas. Confira as dicas!

ABC da Moda por Isabel Buoro

As botas podem ser consideradas um dos acessórios mais versáteis do nosso guarda-roupa. Ao mesmo tempo que são perfeitas para os dias de frio, também podem ser usadas no verão. Só é preciso ficar atenta a um detalhe: com a roupa certa, no comprimento exato as botas podem alongar a silhueta e garantir elegância ao conjunto.
Dicas para cada tipo de perna

Pernas grossas e curtas
Não ficam bem com botas.Use as de cano longo ou curto apenas debaixo das calças ou das saias longas.

Pernas grossas e longas
Use botas de cano curto ou longo com saias, combinando com meias escuras e opacas.

Pernas curtas e finas
Evite botas de cano longo com saias curtas.

Pernas longas e finas
Todos os tipos de botas estão liberados.

Botas no Verão
Use com saias curtas, shorts, calças compridas e corsários.Combine com a cor da saia ou shorts ou descordene geral.Evite meias de náilon.Ideal para a meia-estação, as botas com a cor do verão abrigam e escondem as pernas ainda desbotadas do inverno.

A roupa e a bota certa
Botas de bico e saltos finos
Indicadas para roupas mais sofisticadas e por pouco tempo, pois costumam ser desconfortáveis.

Botas de bico e saltos grossos (com qualquer altura de cano)Botas de bicos mais largos ou levemente arredondados, de salto grosso, ou estilo sapatênis, são perfeitas para um estilo casual descontraído em calças e conjuntos.

Botas estampadas de peles de animais
Devem ser combinadas com roupas sóbrias. São proibidas para baixinhas e gordinhas.

Botas de tecidos finos
Especiais para sair à noite com roupas sofisticadas.

Cano Baixo (Boot)
Use com:
Com calças de boca reta ou evasé.Com calças jeans justas ou leeging.Com shorts, saias curtas ou no joelho, desde que as pernas sejam bem torneadas.Com bainhas curtas ou meias na mesma cor da bota.Com saias e meias em tons vibrantes, se você tem pernas longas use também com meias texturizadas.De dia, com qualquer altura de salto. E deixe os saltos mais altos para a noite.
Evite:
Com qualquer comprimento de saia se não tem pernas proporcionais.Com calças de boca muito estreita.Se tem canela fina ou grossa demais.Com roupas clássicas ou formais.

Cano Médio
Use com:
Para disfarçar pernas finas e tornozelos grossos.Com saias longas, na altura do tornozelo.Com calças compridas, desde que o cano fique coberto pela boca da calça.Com saia mídi em tecido leve, corte evasé ou fendas.Com saias pregueadas, pelo joelho ou acima deles, se tem pernas bem torneadas.
Evite:
Com saias e vestidos curtos, se tem pernas grossas ou curtas.Com calça de boca muito afunilada.Modelo com solado grosso principalmente usados com saias, se tem pernas finas.Modelo de salto muito alto ou plataforma em desarmonia com o tamanho do corpo.Em pernas muito finas.

Cano longo
Use com:
Com vestidos e saias de qualquer comprimento.Com meias no tom da saia, da bota ou com meia na cor da pele para alongar as pernas.Com cores escuras se tem pernas grossas.Com canos ajustados nas pernas ou stretch, em cores neutras, se tem pernas finas.Com vestido estilo "tubinho" e saias retas acima ou abaixo dos joelhos.Com calças de boca larga ou desenhada para o uso de botas.Com salto alto para sair à noite. É sexy e sempre atual.
Evite:
Calças por dentro da bota.Os modelos trabalhados, difíceis de coordenar com a roupa.Com minissaias ousadas se tem pernas grossas.Com calças de boca ajustada que marcam o cano das botas.Botas coloridas. Se optar por cores, combine-as com roupas neutras, jeans ou cáqui.Modelos futuristas com roupas clássicas.Modelos largos em pernas finas que ficam "dançando" nas botas.Botas claras com roupas escuras (difícil dar certo fora das passarelas).Botas sociais com roupas esportivas.Bota de salto com calças de jogging.

Cano Longuíssimo
Use com:
Com saias curtas, calças justas em qualquer material e shorts.Para o resultado acabar elegante é fundamental ter pernas finas e estilo descontraído. Recomendadas para mulheres exóticas, magras e altas.

O Vestido de Acordo Seu Tipo.

Especial vestidos. Descubra o seu!

Tubo (com decote bateau, assimétrico e quadrado)Seu nome deveria ser coringa. Tanto faz: curto ou longo, com manga ou sem, justo ou largo, fica bem em mulheres de qualquer estatura.
Tecidos: macios e finos para dar caimento.
Indicações: fica bem em qualquer silhueta, basta saber adaptá-lo. Se você tiver quadris largos, experimente ombreiras discretíssimas para equilibrar o tubo; Se sua barriguinha estiver em forma, pode usá-lo na versão mais justa, porém, se estiver com a barriga saliente, experimente-o mais largo; com tênis ou sandália baixa e bolsa de praia, é casual; com um salto médio e bolsa pequena, é excelente para noites de calor.
Dica: componha o visual com acessórios. Sua simplicidade permite variedade de combinações.

Envelope
Possui o mesmo corte da blusa cache-coeur e a mesma forma de vestir da saia páreo, só que é um vestido. E para que fique elegante o envelope deve atender alguns requisitos.
Tecido: macios e finos (jérsei, tecidos com elastano, malha fria, algodão, jeans amaciados, seda), lisos ou com motivos geométricos. Em algodão ou foscos, vestido do tipo envelope é básico para toda hora. Em tecidos sedosos, é uma boa opção para a noite.
Indicações: os vestidos envelope se adaptam a todos os tipos físicos, exceto para quem tem ombros largos e seios grandes. Sobre o maiô ou biquíni, se transforma em uma saída de praia; com um paletó por cima, fica uma elegante roupa formal; Com chinelos e bolsa grande, é a roupa ideal para um passeio à tarde no shopping.
Dica: as tiras do trespasse devem ser finas para que não criem volumes. A parte do tecido que cobre a parte da frente deve ser suficientemente grande para que cubra a de baixo e proporcione liberdade de movimento, ofereça o mínimo de exposição e não cause deformação do modelo no corpo. (Quando for prová-lo, sente-se e caminhe para testar seu conforto.)

Império
É caracterizado por ter a cintura deslocada para a parte superior do abdômen, logo após a linha de baixo dos peitos. Lembram as batas - que estiveram em alta no verão 2005 -, só que se alongam até os joelhos ou acima deles.
Tecidos: em algodão ou malha é ideal para todas as horas; em tecidos sofisticados (crepe ou seda) fica excelente para ocasiões que pedem elegância no traje.
Indicações: fica muito bem em mulheres com busto volumoso. A saia (da linha do busto em direção à barra) em corte evasé, tubo ou longe do corpo, favorecem quem tem quadris e coxas grossas; Mulheres com bumbum avantajado ou caído, devem evitá-lo; quem tem pernas longas também devem deixá-lo de lado, pois a cintura deslocada tem como efeito o aumento ilusório dos membros inferioresubo (com decote bateau, assimétrico e quadrado)Seu nome deveria ser coringa. Tanto faz: curto ou longo, com manga ou sem, justo ou largo, fica bem em mulheres de qualquer estatura.
Tecidos: macios e finos para dar caimento.
Indicações: fica bem em qualquer silhueta, basta saber adaptá-lo. Se você tiver quadris largos, experimente ombreiras discretíssimas para equilibrar o tubo; Se sua barriguinha estiver em forma, pode usá-lo na versão mais justa, porém, se estiver com a barriga saliente, experimente-o mais largo; com tênis ou sandália baixa e bolsa de praia, é casual; com um salto médio e bolsa pequena, é excelente para noites de calor.
Dica: componha o visual com acessórios. Sua simplicidade permite variedade de combinações.

De alcinhas Sensual.
Assim pode ser chamado o vestido da alcinha, que é cortado em viés.
Tecidos: sedosos, podem ter detalhes em renda ou não.
Indicações: não é um vestido para ir a ocasiões discretas e recatadas. Mulheres gordinhas, com busto volumoso ou caído, colo maltratado ("descascando" o bronze, por exemplo), braços grossos (a não ser que por baixo de um casaco ou paletó) devem evitar o modelo. Para o dia: experimente vesti-lo acompanhando camisas brancas ou jeans, sobre camiseta ou sutiã, deixando as alças à mostra; pode-se compor o visual com casaco de malha, jeans ou de sarja; calce sandália, tamanco, tênis ou botas. Para a noite: misture-o a acetinados e veludos, com acessórios metalizados; nos pés sandálias delicadas e altas. Alças delicadas deixam os ombros maiores, enquanto as largas favorecem seios volumosos e ombros gordinhos.
Dica: capriche na produção para não parecer que você se esqueceu de vestir o resto da roupa.

Chemisier
Chique, prático, elegante e versátil essas são as características do chemisier, ou vestido-camisa, que pode ser solto ou justo, com mangas compridas ou não, com ou sem cinto. Ele serve para o dia e para a noite.
Tecidos: macios
Indicações: fica bem em qualquer silhueta. Os acessórios, bastante indicados, mudam o efeito do chemisier. Para o dia: vista-o acompanhado de cintos rústicos ou couro. Para noite: pode ser usado com cintos de cetim ou metal, ou ainda, pedras; pode ser usado com outras peças de roupa por baixo e alguns botões do vestido abertos, como top, camiseta e malha com gola rulê. Outra boa opção para a noite é usá-lo como casaco sobre vestido de alcinha ou tomara-que-caia (tubo).
Dica: vestidos chemisier ficam ainda mais elegantes com um paletó por cima.

Cintura baixa
Pode ser longo ou curto, com mangas compridas ou não, com decote "V" ou "U".
Tecidos: com elastano, jeans amaciado e leve, algodão.
Indicações: mulheres com a barriguinha saliente ficam bem com esse modelo, porque como a marca da cintura fica um pouco acima dos quadris, exatamente onde fica aquele pneuzinho, ele disfarça a imperfeição da silhueta. O modelo também disfarça cintura grossa. Deve ser evitado por mulheres com pernas curtas ou bumbum baixo.

Trapézio
Febre nos anos 80, tem corte evasé dos ombros em direção à barra.
Tecidos: soltos e macios, como malha, acetinados e com viscose.
Indicações: boa opção para todos os tipos de silhueta, das magras as que estão fora de forma.
Dica: este modelo vai e volta da moda, apenas mudando as estampas.


Frente-única
Ombros e costas de fora caracterizam este modelo.
Tecidos: colantes, acetinados e precisos.
Indicações: mulheres com pouco busto podem explorar as costas com um decote profundo atrás, mas as costas precisam ser bonitas, sem marcas e, principalmente sem "gordurinhas extras". Vestidos com frente única suavizam as linhas dos quadris. Mulheres com quadris volumosos podem optar por modelos com saia godê.

Quadrado ou assimétrico
Sua principal diferença é que não tem forma definida.
Tecidos: soltos e macios.
Indicações: favorece todos os tipos físicos, porém, não devem criar volumes desnecessários. É uma ótima opção para as baixinhas.
Dica: cuidado com os acessórios, pois suas formas já tornam o look mais sofisticado.

Avental
Leva este nome porque lembra um avental de cozinha.
Tecidos: com um pouco de dureza para dar o caimento certo, como jeans amaciado, malha, linho e algodão.
Indicações: ideal para quem tem pouco peito e cintura fina. Com saia longa ou godê, disfarça quadris e coxas volumosas.
Dica: este modelo deve ser evitado pelas baixinhas.


Tubo tomara-que-caiaTecidos:
podem ser preciosos para festas e com elastano ou outro tecido que confira aderência ao corpo, especialmente no peito, para ocasiões mais informais. O vestido precisa ter uma boa estrutura para se sustentar, se não for feito com um tecido elástico, precisa ter barbatanas.
Indicações: nos modelos de festa, confere sensualidade, porém, a mulher deve ser elegante (coluna ereta e magra). Modelos folgados que precisam ser "erguidos" toda hora são, além de desconfortáveis, deselegantes. Mulheres gordinhas, ou com o busto caído, ou com cintura grossa, ou ainda com pouco busto, devem eliminá-lo do armário.
Gustavo Sati.

A Roupa Certa.

Qual é o tipo do seu corpo?
Não é difícil saber. Fique em frente ao espelho e com uma fita métrica meça sua cintura, de uma lateral à outra, os ombros, de um ossinho ao outro e os quadris, também de um lado ao outro, porém, na parte mais larga. Anote as medidas e compare com as descrições abaixo. Como você é?
Ampulheta: os ombros têm a mesma medida dos quadris e a cintura é mais fina. Você é assim? Então prefira roupas com corte acinturado. Invista em cintos e faixas para marcar a sua cintura.

Triângulo (invertido): os ombros são maiores que a cintura. Quem pratica natação por muitos anos, tem esse biotipo. Você é assim? Vista peças claras e volumosas na parte de baixo, em cima, aposte em peças secas e escuras, isso irá equilibrar a silhueta.

Pêra: ombros e a cintura são mais estreitos que os quadris. Você é assim? Na parte de baixo, use peças secas, em tons escuros. Deixe as cores claras e as modelagens volumosas para a parte de cima.

Oval: a largura da cintura é bem maior que a dos ombros e dos quadris. Você é assim? Decotes "V" e "U" são seus aliados. Destaque as pernas com vestidos e saias cerca de um palmo acima do joelho.

Retângulo: os quadris, as cinturas e os ombros tem praticamente a mesma medida. Você é assim? Então escolha roupas levemente acinturadas, deixe um pouco de lado as golas altas e invista em modelos com decotes "V" ou "U".
Gustavo Sarti.

Use a Roupa Certa P/ Realçar o Melhor De Voce.

Dicas para Gordinhas:
O vestido de festa ideal para o seu corpo!
A elegância dos vestidos de festas encanta as mulheres, porém uma escolha errada pode acabar com qualquer evento. Aprenda aqui como escolher o vestido ideal para o seu tipo de corpo.

Muito busto
Para quem tem muito seio é interessante privilegiar os decotes quadrados e transpassados. Os decotes profundos devem ser evitados. Procure chamar atenção para a saia.

Pouco seio
As mulheres com pouco busto podem abusar de decotes profundos na frente ou nas costas. Os tecidos plissados e trabalhados na região do busto ajudam a dar volume. As mais magras podem investir em tecidos transparentes.

Braços volumosos
Os modelos de alças e tomara-que-caia devem ser evitados. As mangas devem ser adotadas ao visual. Mangas longas ou ¾, boca-de-sino ou com estampa miúda, tudo isso valoriza o visual.

Perna curta
Quem tem pernas curtas pode investir em vestidos com cintura alta, pois afinam e alongam a silhueta. Outra dica boa é usar sapatos de bico fino e peças com decote V.

Sem cintura
Os modelos ajustados ao corpo colaboram para valorizar a cintura.Os vestidos com faixas nessa região, em moda atualmente, contribuem para afinar a cintura.

Barriga flácida
Quem tem barriga flácida ou fora de forma pode investir em tecidos estruturados como o shantung ou tafetá. Os modelos de vestidos império ou cintura baixa são ideais para disfarçar a indesejada barriguinha.
Gustavo Sarti.

A Escolha Do Anel.

Jóias e Bijoux

A escolha certa da jóia ou bijuteria: anel e mãos

Mãos enrugadas
Boa opção: os anéis largos com gemas grandes.Deixe de lado: os finos e justos com pedras pequenas.

Mãos largas
Boa opção: os anéis largos, angulares e simétricos.Deixe de lado: os finos e assimétricos.

Mãos curtas
Boa opção: os anéis verticais e levemente suspensos.Deixe de lado: os grossos e horizontais que cobrem as articulações.

Mãos finas e alongadas
Boa opção: os anéis grossos e horizontais, grandes e chatos.Deixe de lado: os finos e verticais.
Gustavo Sarti.

Escolha a bijuteria certa pra voce.

Jóias e Bijoux
A escolha certa da jóia ou bijuteria:
Brincos
Um par de brincos é um acessório indispensável para a mulher. O modelo certo confere acabamento perfeito ao traje. O segredo é escolher aquele que favoreça rosto, pescoço, orelhas e corte de cabelos. Veja o que combina com cada formato de rosto e os efeitos que os modelos proporcionam.

Os brincos
Do tipo botão: enfatizam nariz e queixo proeminentes.
Dourados: ficam bem em todo tipo de pele.
Prateados foscos: só brilham nas castanhas, morenas e negras.
Longos: alongam visualmente o rosto (desfavorecem quem tem rosto comprido) e podem ser usados com vários tipos de golas e decotes ("V", redondo, "U", tomara-que-caia, ombro-a-ombro, colarinhos de camisas e golas de paletó).
Em pérolas, em ouro ou brilhante: são adequados a qualquer produção, da esportiva à social.
De argolas: combinam com todos os formatos de rosto, porém são muito esportivos para serem usados com roupa social, exceto quando forrados de brilhos ou diamantes!

Rosto Triangular
Para dar equilibrio a esse tipo de rosto, é recomendado um brinco que a parte de cima não tenha volume, com um pingente na parte de baixo. E atenção! ao dar ênfase a região lateral do rosto, a tendência é que o nariz diminua.
Caem bem: os brincos pequenos, circulares e largos. pois o rosto triangular começa quadrado e estreita no queixo, sendo mais largo assim. Deixe de lado: os angulares e pontudos.

Rosto redondo
Precisa ser alongado, por isso são recomendados brincos com linhas mais retas e sempre verticais, pois como esse formato de rosto é redondo paraobter o equilibrio é preciso alongar as laterais.
Caem bem: brincos grandes, longos, em formato de pingente, angulares, soltos, assimétricos e quadrados.Deixe de lado: os pequenos e argolas muito grandes.

Rosto quadrado
Esse formato de rosto já tem um equilíbrio natural em seu formato. mas é recomendado evitar os brincos grandes horizontalmente.
Caem bem: os brincos largos, longos e geométricos.Deixe de lado: os redondos, pequenos e triangulares.

Rosto oval
Para quem tem esse formato de rosto obetr equilíbrio, é preciso volume, pois o rosto já é estreito. Quem tem o rosto oval pode abusar nos tamanhos e volumes. Mas atenção! brincos finos e longos não são recomendados pois o formato do rosto já é alongado.
Caem bem: os brincos redondos, ovais e largos.Deixe de lado: os estreitos com elementos pendurados.

Rosto miúdo
Esse formato de rosto deve ser ampliado com o brinco. como esse rosto não tem volume, deve-se conseguir isso com acessórios grandes.
Caem bem: os brincos volumosos, que ampliam o rosto, e argolas grossas.Deixe de lado: os pequenos e compridos.

Rosto graúdo
Esse formato de rosto quando olhado de frente não necessita de volume, mas ao olha-lo de perfil é necessário volume. por isso são recomendados brincos com mais volume lateral, o que é o caso das argolas largas.
Caem bem: os brincos pingentes, argolas e de formato oval.Deixe de lado: os pequenos e com formatos geométricos.

Rosto envelhecido com rugas
Para mulheres mais maduras a dica é: Nunca saia de casa sem brincos, pois o brilho do acessório compensa a falta do mesmo pelo envelhecimento da pele.
Caem bem: os brincos pequenos. De preferência os dourados, com pedras brilhantes. Pessoas assim, nunca devem ficar sem brinco.

Rosto longo
Caem bem: os brincos em formato chuveiro, que tenham volume.Deixe de lado: os modelos e pingentes longos.

Para quem usa óculos
A dica é não tentar combinar a cor do brinco com a cor do óculos, brincos menores e mais discretos são mais elegantes.
Caem bem: os brincos pequenos, em metal ou ouro, que combinem com a roupa, e não com os óculos.Deixe de lado: os grandes e os modelos feitos com material parecido com o da armação.
Dica de Gustavo Sarti

Dica de Maquiador para voce não errar.

Maquiagem
Tudo sobre maquiagem para os olhos. Confira!

Para realçar o olhar, um simples contorno de lápis pode fazer a diferença. Mas a produção pode ser um pouco mais trabalhada e levar rímel, sombra e delineador. Saiba explorar esses itens. Lembre-se: para saber se maquiar é preciso experimentar e treinar.

Lápis
O traço superior deve começar bem fino, no canto interno do olho, e ir engrossando em direção ao canto externo. Deve terminar no limite do olho.
A linha inferior deverá ser mais fina e traçada bem rente aos cílios.
O lápis pode ser substituído pelo delineador somente para o traço superior.
Dica: não faça os traços de uma só vez. Prefira tracinhos leves e curtos, unindo-os depois.

Sombra: a escolha depende do formato do olho
Sombras claras projetam os olhos para frente, enquanto as escuras, ao contrário, dão profundidade ao olhar.
Para pálpebras escuras, aplique um corretivo antes de tudo. A base e o pó vão servir para uniformizar a pálpebra "corrigida" e o resto do rosto.
A sombra deve ser aplicada e esfumada próxima ao contorno do lápis.
Antes de aplicar uma sombra, coloque um pouco de pó facial abaixo dos olhos. Caso caia sombra no rosto, ficará fácil de retirar tudo com um pincel limpo.
Deixe os tons mais coloridos para serem usados à noite.
As cintilantes compõem melhor o look de mulheres mais jovens.
As mais maduras devem evitá-las, pois o brilho acentua as linhas finas e as rugas.
Dica: a sombra não deve ultrapassar a linha imaginária que se forma ligando os limites do canto externo do olho e da sobrancelha.

Máscara para cílios ou rímel
Aplique rímel nos cílios superiores com movimentos de rotação para cima, e nos cílios inferiores, para baixo. Prefira o rímel do mesmo tom do lápis ou do delineador que estiver usando. O preto é o coringa: completa qualquer combinação de maquiagem para os olhos.
Espere secar a primeira camada e replique o rímel, porém, somente nos cílios superiores.
Antes de secar, procure piscar levemente para não borrar.
Se os cílios ficarem grudados, use o pentinho (específico para maquiagem) para desgrudá-los, apenas quando o rímel estiver seco.
Dica: diante do espelho, incline a cabeça para trás. Colocando o dedo médio logo abaixo da sobrancelha, puxe levemente a pálpebra para cima e aplique o rímel. Isso deixa o olho firme. Para evitar borrões na pálpebra inferior, coloque um lápis abaixo dos cílios antes de aplicar o rímel.

Delineador:
Aplique o delineador junto aos cílios superiores. O traço deve começar fino no canto interno e engrossar em direção ao canto externo, onde deve terminar.
Dica: quanto mais inclinado estiver o pincel, mais grosso sairá o traço. Posicione o pincel na vertical para obter uma linha fina.
Dica final para os olhos: com um cotonete seco e limpo, limpe o excesso de sombra que fica além do canto externo e interno. Dê um toque especial utilizando uma sombra bem clara (bege ou marfim) logo abaixo da sobrancelha (cerca de meio centímetro).
Fonte:Gustavo Sarti.

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

Sempre é Tempo de Recomeçar,Não Importa sua Idade.

A arte de recomeçarNão importa onde você parou,em que momento da vida você cansou,o que importa é que sempre é possívele necessário "Recomeçar".Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo.É renovar as esperanças na vidae o mais importante:acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado.
Chorou muito?Foi limpeza da alma.
Ficou com raiva das pessoas?Foi para perdoá-las um dia.
Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechaste a porta até para os outros.
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.
Pois é ! Agora é hora de iniciar,de pensar na luz,de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego? Uma nova profissão?Um corte de cabelo arrojado, diferente?Um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar,desenhar,dominar o computador,ou qualquer outra coisa?
Olha quanto desafio. Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.
Tá se sentindo sozínho ? Besteira !Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento",tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos nos suportamos.Ficamos horríveis. O mal humor vai comendo nosso fígado,até a boca ficar amarga.
Recomeçar ! Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Ir alto.Sonhe alto,queira o melhor do melhor,queira coisas boas para a vida.Pensamentos assim trazem para nós aquilo que desejamos.Se pensarmos pequeno, coisas pequenas teremos.Já se desejarmos fortemente o melhor,e principalmente lutarmos pelo melhor,o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da Faxina Mental.Joga fora tudo que te prende ao passado,ao mundinho de coisas tristes,fotos, peças de roupa,papel de bala,ingressos de cinema,bilhetes de viagens,e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados.Jogue tudo fora.
Mas, principalmente,esvazie seu coração.Fique pronto para a vida,para um novo amor.
Lembre-se somos apaixonáveis,somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes.Afinal de contas,nós somos o "Amor".(Carlos Drummond de Andrade)

domingo, 18 de janeiro de 2009

*A DIFICIL ARTE DE PRESENTEAR*

Hora de fazer uma das coisas mais complicadas que existem: comprar presentes de Natal. Ontem, depois de uma pequena maratona em busca do(s) presente(s) perdido(s),me lembrei de uma matéria interessante que saiu na revista Criativa de novembro, sobre presentes dados por namorados, maridos, ex ou paqueras que conseguiram desagradar profundamente a pessoa presenteada.
Tem uns ótimos. Uma leitora que mora nos Estados Unidos conta que deu um relógio caríssimo pro namorado e recebeu dele duas camisetas brancas, das mais básicas que existem, com um detalhe: ele disse na hora da entrega que se lembrou da amada quando viu as camisetas.

Outra leitora espalhou pra todo mundo que iria parar de fumar no dia de Natal e ganhou do companheiro... um isqueiro!
Outro parceiro criativo deu pra namorada um chaveiro com a letra K de todo tamanho – só que o nome dela não começa com K.
Responder o quê quando você recebe um presente assim?...Todas nós sabemos que o importante é o gesto – você já deve ter lido e ouvido essa frase umas 58 vezes...
Só que, quando o presente não tem nada a ver com quem ganha, acaba comprometendo um pouco o gesto, como se a tradução fosse: “Eu tinha que te dar um presente e comprei a primeira coisa que apareceu, porque não me importo o suficiente com você”. Sabemos que nem sempre é o que acontece. Às vezes a pessoa compra algo que acha que se parece com a gente, ou seja, ela teve o cuidado de escolher um presente que achava que iria nos agradar. O problema aí não é o descaso, que não houve – é o erro de avaliação. A pessoa não nos percebe como somos (e convenhamos: ninguém tem essa obrigação).
O fato é que todos nós estamos sujeitos a esse erro e por isso mesmo acertar na compra de um presente é quase uma loteria.
Eu já ganhei um dicionário de francês de Natal no começo de um namoro. Não muito romântico, né?
Um amigo gay ganhou dois anos seguidos um vasinho de violetas – dois companheiros consecutivos acharam que era um bom presente. Não que ele não goste de ganhar flores, mas “violetas de supermercado” no Natal, como ele diz, dadas por alguém por quem você está apaixonado, costumam ficar aquém das expectativas. “É quase como ganhar um pacote de macarrão”, brinca meu amigo.Mas no fim tudo é festa.
O presente que não dá certo na hora sempre rende boas histórias depois. O importante é ter senso de humor pra processar isqueiros, chaveiros com a inicial errada e violetas em série na noite de Natal. E ter muito, muito cuidado na hora de escolher o que vamos dar.

Uma amiga da minha mãe ganhou um talco de presente de um aluno e, sem se lembrar de quem tinha ganhado, “reciclou” o presente: deu pra mãe dele no aniversário dela. O menino viu quando a mãe desembrulhou e, na frente de todo mundo, começou a gritar que era o mesmo talco que ele tinha dado pra professora.
Ela quis morrer de tanta vergonha e se, antes do acontecimento já detestava talco (por isso o presente estava encostado), depois do ocorrido nunca mais pôde ver nem a palavra. E o pior é que o aluno ficou emburrado com ela até o final do ano letivo.
Por tudo isso, amiga, boa sorte nas suas compras de final de ano. Não gaste além da conta, não compre pra outra pessoa o que você gostaria de ganhar (vocês podem não ter o mesmo gosto), cuidado na hora de escolher qualquer coisa com iniciais, evite a prateleira de violetas no supermercado e, acima de tudo, pense três vezes antes de reciclar um presente.
Por Leila Ferreira,jornalista.

Texto :Leila Ferreira,jornalista.

NÓS, MULHERES
Ficantes ou passantes?
Celulares perdidos, missões espirituais, invasões de extraterrestres: hoje em dia, tudo serve de desculpa para os moços que adoram desaparecer sem deixar vestígios
(Por Leila Ferreira)

O enredo é simples: eles se conhecem, saem juntos uma ou duas vezes, ela começa a se envolver, e ele faz o quê? Inventa uma desculpa esfarrapadíssima para sair fora ou simplesmente desaparece. 'Lembra-te que és pó e ao pó voltarás', dizia a inscrição na entrada dos antigos cemitérios.
Os homens de hoje estão levando as palavras do evangelho a sério.
Quando o ficar ameaça virar romance, eles se pulverizam.
Ou seja: os ficantes nunca ficam. Nesse caso, não seria mais adequado chamá-los de passantes? Ou transeuntes?
Faço a pergunta a Márcia, que está sempre se queixando dos homens que evaporam.
'Passantes eu tinha antigamente', responde a relações-públicas.
'Hoje só me aparecem andarilhos -não contam onde moram, não dão o número do telefone e, quando a gente menos espera, já estão com a mochila nas costas.

''Ficante que não fica' assumido, Roberto, professor universitário, proclama: 'Minha fila não anda: ela faz spinning. Se elas exigem uma explicação, falo que perdi meu celular e fiquei sem o número delas'.
É a desculpa mais recorrente. A quantidade de aparelhos que 'some' é tão grande que a gente chega a imaginar se não existiria por aí um cemitério de celulares, com dizeres como 'Aqui jaz um Nokia' ou 'Descanse em paz, Motorola'.
Jefferson costuma alternar a história do celular com a da monografia que tem que fazer para a faculdade. 'Quando você fala em monografia, as mulheres acreditam. Só que agora é verdade: estou feito louco com a monografia de final de curso e preciso de tempo pra estudar. Aí, junto a fome com a vontade de comer.
' No caso, a fome com a falta de vontade, observo. Ele concorda prontamente. E logo começa um discurso em defesa dos homens que desaparecem.
'O problema é que as mulheres romanceiam tudo, fazem mil planos e depois se decepcionam.'

Fabiana não concorda. 'A gente cria expectativas porque eles dizem que vamos passar o réveillon juntos, descrevem os amigos que vão nos apresentar, enchem nossas cabeças de fantasias e, de repente, somem. E, quando um dia dão de cara com a gente na rua, ainda têm o cinismo de dizer: 'Oi, sumida!'. Alguém merece?
''Merecer, não merecemos, mas vivemos passando por isso', argumenta Rose. Ela tem motivos para estar irritada.
Depois de passar um ano se correspondendo com um português pela internet, a secretária raspou a conta da poupança e foi conhecer seu amor virtual em Lisboa. No primeiro dia, um susto: ele contou a Rose que era pai-de-santo.
'Foi um choque, mas mantive a elegância', diz a secretária, que até então só sabia que ele era comerciante. O problema é que o português foi se retraindo cada vez mais e, no dia de levá-la ao aeroporto, soltou a pérola: disse que tinha uma missão espiritual na Terra, e que seu guia havia dito para ele se afastar de Rose, porque essa missão não permitia que ele tivesse uma companheira.
'É o máximo da humilhação', desabafa, 'você ser despachada por um pai-de-santo português!

'Entusiasmadíssima com um ficante com quem só tinha saído uma vez, Ana Cristina esperou com ansiedade pelo segundo encontro. Passou o sábado se arrumando e, na hora H, nada. Ele não apareceu, não telefonou e não atendeu o celular. No domingo, Ana insistiu até conseguir falar, e aí ouviu a justificativa: ele tinha sido abduzido! Contou que estava voltando da fazenda com uns amigos quando viram uma luz estranha e a caminhonete em que estavam parou. Segundo o ficante, eles viveram algumas horas estranhíssimas -não viam ninguém, mas sentiam presenças diferentes e não conseguiam sair do local. Só foram 'libertados' de madrugada e por isso ele não apareceu, explicou.
'Fazer o que numa hora dessas?', pergunta Ana Cristina.'Xingar, bater, rir?' Até Jefferson acha que o rapaz se excedeu: 'Recorrer a óvnis é muito!'. E conclui, implacável: 'Quando um homem está a fim de uma mulher, não existem obstáculos. E, quando ele perde o interesse, qualquer coisa serve de pretexto -até mesmo os ETs...'.
NÓS, MULHERES As mal-humoradas que me perdoem.
Momentos de angústia, todas nós temos.
O que não vale é fazer papel de vítima e obrigar o outro a pagar a conta da sua infelicidade.
(Por Leila Ferreira)

Não adianta o corpo sarado nem o rosto sem rugas. Também não fazem efeito as roupas de grife. Em mulher mal-humorada, nada funciona: a única coisa que aparece é o mau humor. Mulheres de bico, de cara amarrada, ríspidas, amargas, azedas... alguém merece?!Elas reclamam o tempo todo: adoram fazer papel de vítima, repetem 18 vezes por dia que estão exaustas (inclusive nas férias), põem defeito em tudo e em todos e amam fazer profecias negativas. Exemplo? Você chega ao escritório e conta, feliz da vida, que conheceu um cara interessantíssimo na noite anterior. A mal-humorada levanta as sobrancelhas, tomba o pescoço e diz: 'É, se eu fosse você não me animaria muito. Esses caras bebem, se entusiasmam, dizem que vão ligar, mas depois nem se lembram'. Pronto. Você, que já não é das mais seguras, sente seu castelo balançar. Não satisfeita, a colega vidente pergunta alguns dias depois se 'aquele cara' ligou. Quando você confessa que não, ela dá o único sorriso do dia e diz apenas: 'Não te falei...?'.Além de conjugar o futuro sempre no imperfeito, as mal-humoradas adoram orações adversativas: 'O prato está bom, mas...', 'Fui promovida, mas...'. Há sempre um 'porém', um 'contudo' ou um 'todavia' no caminho dessas almas emburradas. Às vezes, expressos em silêncio. É aquela colega que chega, não dá 'bom dia', não abre a boca -e nem precisa: o rosto dela diz tudo. Se você perguntar se ela está com algum problema, a mal-humorada só responde: 'Nada, não...'. E aí a presença dela vai crescendo, porque não há nada tão contagiante, ou contagioso, quanto o mau humor. Ele intoxica quem está perto, contamina o ambiente.Momentos de mau humor? Todas nós temos. Nada mais humano e mais digno de perdão. Mas há uma diferença enorme entre estar e ser mal-humorada. E não vale dizer que a vida anda difícil. A vida está difícil, sim, e não faltam razões para sentirmos tristeza, angústia, ansiedade. Mau humor, não: é um outro departamento. Tristeza e angústia, a gente processa internamente. Mau humor é quando você apresenta para o outro a fatura da sua infelicidade. Ele é obrigado a pagar a conta do que você consumiu (ou deixou de consumir) sozinha. Quem é que quer conviver com alguém assim?Vi um outdoor em Tóquio que dizia: 'O sorriso é a melhor maquiagem'. Qualquer mulher fica mais bonita quando sorri. Não é preciso mostrar os dentes o tempo todo, dar uma de Poliana, como se a vida fosse pink -mesmo porque ela está mais para punk. Mas é por isso mesmo que a gente tem que ter senso de humor, sempre, em qualquer situação. Sem ele, fica impossível.Ainda dá tempo: pegue de volta aquela sua lista de resoluções para o Ano Novo e inclua: 'Vou adotar uma postura bem-humorada diante da vida'. Ou então, melhor ainda: resolva já o que está causando seu mau humor. É o casamento, ou o namoro, que está respirando por aparelhos? Talvez seja hora de desligar todos os tubos. É a dieta, que está te deixando com fome? Melhor ganhar três quilos do que perder o humor. Se for o emprego, tente mudar. Se for a cidade, também. O que não dá é para puxar o freio de mão na infelicidade e depois apresentar a conta para os outros. Ah, e antes que você me pergunte, as sugestões também valem para os homens. Homem mal-humorado é castigo que nenhuma mulher merece. A não ser que ela também seja. Aí, é chumbo trocado. E os dois que se (des)entendam.

Leila Ferreira é jornalista, apresentadora de TV e autora do livro
'Mulheres - Por que Será que Elas...', da Editora Globo.

quinta-feira, 15 de janeiro de 2009

Cultive Pensamentos Bons,Tenha Fé...

Busque o sentimento da felicidade nointerior de sua alma,
pois a alegria deviver é o resultado da harmonia de seus pensamentos e sentimentos. Todos os dias amanheça sorrindo para a vida,para que ela possa coroá-la(o) em sucessos e realizações...
E não se esqueça de todos os dias agradecer a Deus por mais esse dia ,pelo descanso da noite e a claridade desta nova manhã, e o retorno da consciência, em virtude das oportunidades que nos são oferecidas para prosseguir no Grande Trabalho e na Missão de nossas Vidas.
É no tempo de Deus... 
“Nas lutas diárias da vida,
lembre-se de q tudo tem um tempo próprio para realizar-se.
A árvore mais alta do mundo um dia foi semente.
O mar gigantesco é formadopor pequenos rios,
que despejam suas águas em um encontro marcado.
A hora do relógio é formada por segundos que se juntam para formar o minuto.
A casa mais bela e rica,um dia foi apenas projeto.
Assim, tudo segue um cronograma.
E na lei divina nada segue aos pulos,
ou com privilégios, tudo é justiça pura.“

Receita de Bem Viver ou...

Receita de Bem Estar
Ingredientes:

Família: é aqui que tudo começa
Amigos: Nunca deixe faltar
Raiva: se acontecer que seja pouca
Desespero: pra quê?
Paciência: o máximo possível
Lágrimas: enxuge todas
Sorrisos: os mais variados
Paz: em grande quantidade
Perdão: a vontade
Esperança: não perca jamais
Coração: quanto maior melhor
Amor: pode abusar
Carinho:essencial

Preparo:
Reúna a família e os amigos,esqueça os momentos de raiva e desespero.
Use toda sua paciência, substitua as lágrimas por sorrisos.
Junte a paz e o perdão, depois ofereça aos seus desafetos.
Deixe a esperança crescer em seu coraçao.
Viva sempre com muito amor e carinho.

Rendimento: uma vida maravilhosa

Francisco C. Xavier

NA SEMENTEIRA DE CADA DIA

Observa o mundo a redor de teus passos e perceberás, na desigualdade das situações, a Justiça Divina a expressar-se com a perfeição da sabedoria e do amor.
Lembra-te de que tudo nas horas de hoje decorre das criações do dia de ontem, tanto quanto a nossa conduta presente traçar-nos-á o amanhã infalível.
Tudo nasce e renasce, em função do aprimoramento que nos cabe atingir.

O usurário do pretérito, que subtraiu a bênção do ouro à circulação do progresso, agora é o mendigo esmolando a graça do pão.
O artista que ontem abusou da inteligência situando-a a serviço da imoralidade e do crime, passa hoje entre aqueles que lhe foram vítimas da insânia intelectual, na feição do demente necessitado de proteção e carinho.
A mulher que antigamente mobilizou a própria beleza, na exploração da crueldade e do vício, caminha na atualidade entre a angústia e a aflição da debilidade orgânica, em vigorosa luta contra o abatimento e a enfermidade.

O tirano das consciências que outrora movimentou a política e a autoridade na escravidão dos semelhantes para extorquir-lhes o sangue e o suor, transita agora na Terra, no corpo disforme dos mutilados que beijam o pó da terra, por muitos e muitos anos, a fim de compreender que só a humildade e o amor são bastante sábios para conferir-nos a luz da verdadeira felicidade.

Cada criatura constrói na própria mente e no próprio coração o paraíso que a erguerá ao nível sublime da perfeita alegria, ou o inferno que a rebaixará aos mais escuros antros do sofrimento.

Cultivemos na sementeira de cada dia a paciência e a bondade, a harmonia e a tolerância, enquanto a oportunidade de plantar brilha, hoje, em nossas mãos, porque amanhã será para nós novo tempo de colher e ressurgiremos diante da verdade com as flores da vitória espiritual, que será luminosa ascensão da morte para a vida ou com os espinhos de angustiosos compromissos com a sombra, representarão para nós outros a volta das eminências da vida para novo mergulho nas pesadas correntes da morte.

Cada criatura constrói na própria mente e no próprio coração o paraíso que a erguerá ao nível sublime da perfeita alegria, ou o inferno que a rebaixará aos mais escuros antros do sofrimento.

Livro: Alvorada do Reino

Francisco Cândido Xavier/Emanuel

Vitória Sobre Nós...


Vitoria!
Vencer os outros não chega a ser uma grande vitória.
Vitorioso é aquele que consegue vencer a si mesmo combatendo seus vícios e controlando suas paixões.
A vitória sobre nós mesmos é muito mais difícil. Ela requer mais coragem mais disciplina e mais decisão.
Se você não conseguir na primeira vez tente de novo.
O simples fato de tentar de novo já será sua primeira vitória.
Te desejo um Dia de Vitória!
(Autor Desconhecido)

Vick Vaporub Para Tosse.


"INFORMAÇÃO ÚTIL SOBRE O VICK VAPORUB"
Durante uma conferencia sobre Óleos Essenciais, comentavam como a planta dos pés pode absorver os óleos.
O exemplo consistia em colocar alho na planta dos pés e aos 20 minutos, já podia sentir o sabor na boca!
Alguns de nós temos usado o Vick Vaporub durante muitos anos como remédio para muitas coisas, desde lábios machucados até dedos dos pés inflamados e muitas outras partes da pele.
Mas nunca tínhamos escutado sobre isto.
E acredite, porque funciona em 100% das vezes que se faz, apesar dos cientistas que descobriram realmente não estarem seguros de como isso acontece.
Para deter a tosse noturna de um menino (ou de um adulto), espalhe Vick Vaporub generosamente sobre a planta dos pés e logo cubra com meias.
Mesmo a tosse mais persistente, forte e profunda se deterá no máximo em uns 5 minutos e darão muitas horas de alivio.
Funcionam 100% das vezes que se faz e é mais eficaz nas crianças.
Além disso, é extremamente calmante e reconfortante, enquanto dormem profundamente.
É surpreendente ver que é mais eficiente que os medicamentos prescritos para as crianças tomarem a noite.
Se você tem filhos, netos ou Amigos idosos, repasse esta mensagem.
E se você estiver com tosses fortes, comprove em você mesmo e ficara maravilhado quando ver e sentir como funciona






At The Garden Gate
Graphic from www
Font: Papyrus
Scrapping Fun Tutorial Here

Está Com Memória Ruím?

Soro da Memória,(passou no Globo Reporter‏)



Nome: SORO DA MEMÓRIA
Informações: Denize Ziegler – nutricionista
E-mail: denize@unisinos.br
RECEITA
Ingredientes:1 litro de leite
1 limão
Modo de Fazer:Para cada litro de leite, misture o suco de um limão inteiro. Deixe descansar de quatro a doze horas, fora da geladeira, até talhar. Depois, separe a parte sólida da líquida com uma peneira bem fina. A parte líquida é o soro da memória.O soro pode ser guardado de três a cinco dias na geladeira. Também pode ser congelado – dura de três a seis meses.Fica com gosto de limão. Também pode ser misturado a uma fruta ou a um suco de fruta.Tome uma dose diária de 100ml (meio copo) de soro, antes de dormir, todos os dias. Faz efeito depois de três meses: melhora o sono, a atenção e a memória.Importante: os leites de caixinha e em pó não funcionam nesta receita.
A pesquisadora Denize Ziegler, da Universidade do Vale do Rio dos Sinos (Unisinos), diz que deve ser usado o leite de saquinho, de preferência do tipo A ou B.

Nome: ENVELHECIMENTO DO CÉREBRO
Informações: José Marcelo Farfel – geriatraE-mail: farfel@usp.br

Hoje é o Momento de Ser Feliz,Já.

"A idade de ser Feliz"
Existe somente uma idade para a gente ser feliz.
Somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldade e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores.

Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo novo, de novo e de novo, e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE, também conhecida como AGORA ou JÁ e tem a duração do instante que passa...
Mário quintana

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

Prece ao Despertar...

"Uma Prece Matinal"

Infinito Deus de misericórdia e sabedoria, mais um dia diante de mim.
Apresento-te as minhas preces para agradecer o descanso desta noite e a claridade desta nova manhã, e o retorno da consciência, em virtude das oportunidades que me são oferecidas para prosseguir no Grande Trabalho e na Missão de minha Vida.
Que todos os momentos desta jornada sejam iluminados com uma disposição fundamental de buscar-te.
Que os meus essenciais deveres e obrigações desta existência sejam realizados com amor e atenção; dá-me forças para não considerá-los como doloroso fardo, mas que eles me sirvam como o alimento oportuno para conseguir as forças redentoras desta passagem pelo mundo material.

Dá-me um sorriso acolhedor e um coração aberto para com todos os seres vivos, e que os necessitados partilhem comigo aquilo que desfruto.

(Autor desconhecido )

"AMIGO É AQUELE QUE CHEGA QUANDO TODO MUNDO JÁ SE FOI!
Fazer um AMIGO... É um dom!
Ter um AMIGO... É uma graça! "

Dica Para Pés Com AAS ou Melhoral infantil.

Ácido AcetilsalicílicoIngredientes: 100 ml de agua oxigenada 10 volumes cremosa -100ml de glicerina liquida – de 10 comprimido de Melhoral ou AAS® (se preferir faça apenas metade da receita porque rende muito!) 1 ampola de arovit (opcional) Como fazer: Misture os ingredientes e descanse alguns dias até o comprimido dissolver completamente.Chacoalhe o frasco de vez em quando. Como usar: Tome banho a noite, lave os pés, enxugue-os, passe o creme, ponha meias e na manhã seguinte lave bem os pés. Nota: Use somente a noite. O ácido acetilsalicílico é, obviamente, um ácido. A forma de utilizá-lo vai depender muito da sensibilidade dos pés. No primeiro dia é bom passar o creme e deixar uns quinze minutos, só para testar a sensibilidade. A partir do segundo pode passar a noite, colocar meias e lavar bem pela manhã. Se não tiver pés particularmente sensíveis, pode deixar até o próximo banho ou lavagem. A glicerina deixará os pés suaves, com aparência de hidratados, a água oxigenada e o ácido irão desinfetar os pés e estimular a renovação celular. Passe todos os dias durante uma semana e depois apenas duas ou três vezes por semana, para mantê-los macios. Conta-se sobre essa receitinha que ela que era originalmente receitada pelo cirurgião Ivo Pitangy a seus pacientes.



Bepantol®

Use a pomada, coloque as meias para dormir. Reaplique sempre que tomar banho ou pelo menos duas vezes por semana. Nos cotovelos e mãos também. A pomada é à base de Pantenol, por isso protege, regenera a pele e não deixa rachar.



Vick Vaporub

Durante dois meses Passe Vick Vaporub® todas as noites ao lado das unhas, dos pés e das mãos.



Emulsão de Scott®

É ótima para fechar rachaduras.É só aplicar no local, esperar secar e lavar bem.



Hipoglós

Depois do banho, antes de dormir, passe generosamente nas rachaduras e calce meias.